Девочки, кто только родил первого малыша, как проходит ваша адаптация к отсутствию нормального сна и специфическому режиму дня, когда сам себе не принадлежишь? Я что-то не ожидала, что отсутствие нормального ночного сна так физически тяжело🤷♀️ я как амеба и голова стала часто болеть
Я была в шоке и просто не готова к таком режиму как оказалось и чуть не впала в депрессию . Как пишут выше главное спите при любой возможности и не гонитесь за готовкой и уборкой дома , вот эта была моя главная ошибка . Просите помощи мужа по быту. И да скоро станет легче 🙂
Стараюсь спать вместе с малышкой днём. Муж очень помогает, весь быт на нем, готовка, уборка и прочее. С малышкой он тоже часто. Ночью встаёт вместе со мной(видимо, чтобы не обидеть🙈)Но скоро выйдет на работу из отпуска, буду днём одна. В любом случае дневной сон во время сна ребёнка очень помогает. Но мы и ночью пока сильно не гуляем, максимум два кормления за ночь, но чаще одно. Когда становится тяжко я проговариваю себе, что это временно. В общем, спите по чаще с лялей , отдыхайте, делегируйте дела, если есть на кого.
Такая ж фигня. Голова как в тумане, недосып уже такой накопился😭 Самое обидное, что я хоть и безумно хочу спать днём и есть возможность, не могу уснуть и все😭 надеюсь организм адаптируется и я научусь днём хоть немного спать.
@kate901, ты знаешь, я то кормлю, то он на руках спит, то подгузник меняю 🤷♀️В перерывах туплю в телефон. Я одна дома все время🤦♀️
Я всегда буду помнить, как было тяжело ночами первые месяцы, спасибо мужу и родителям, которые приезжали в гости, чтобы я могла хоть по 20 минут поспать
Не привыкла, сын до трех лет ночами не спал, ну вернее спал и просыпался каждые 40-60 мин + орал непонятно от чего..к нему подходишь обнять успокоить.. А он во сне ничего не понимает, пинает тебя...естественно утром ничего не помнит. До трех лет мать его.. К этому невозможно привыкнуть... Просто невозможно и всё. Я поэтому на второго с трудом решилась через 6 лет, просто потому что ооооочень хочу второго ребёнка, но если такая пиздовертия будет опять я уйду в монастырь и пусть их отец растит пока спать нормально не будут 🤗
Пфф, у меня до сих пор не адаптировано🤣 до года мне было пздц плохо, куча аллергий на этом фоне, жду когда лет 6 будет чтоб меня с утра не доканывала
С 4 лет, когда хочу поспать утром оставляю бутики или печенье, чай в термосе или молоко в стакане в холодильнике. С вечера предупреждаю зайдёшь, будешь на мультики наказан 😁И всё, меня никто не будет)))
@bah.alya ну я вот с 2х лет ставлю рядом с кроватью молоко, печенье и тп, но видимо ещё маленькая и будит меня, мама вставай 🤣 а у мамы на уме одно - отвали 😂
С дочкой было оооочень тяжело, тк она не спала практически. Но она была одна, родив второго я поняла, что под одного проще подстроиться. Не приготовила поесть, ну и ладно. Не убралась ну и ладно. А когда есть старший, то надо хочешь или нет) я во время второй беременности буквально учила себя спать днем. Потому что спать надо по-любому, это первая базовая потребность. Ромка родился и спал помногу. Но я все равно днем старалась поспать, с точки зрения восстановления. Сейчас стараюсь тоже по максимуму спать, уложила, дел по минимуму и спать.
Первые месяцы вспоминаю с содроганием. Дочь спала мало, постоянные пробуждения. Сначала держалась молодцом, а потом запал мой закончился и я рубилась как только тело касалось поверхности🤪. Не старайтесь успеть всё то, что успевали до рождения ребёнка, вы то успеете, но сил потратите больше. Лучше поспать с ребёнком, чем посуду помыть. Скоро станет легче, вы войдёте в Новый ритм)
@neya2013, просите мужа, они как правило слепые🤣, пока не скажешь, не видят, что мать зашивается (((.
@neya2013, первый месяц тяжело, я его плохо помню.. эта перестройка, привыкание к новому человеку и новому режиму, ограничение свободы. Плюс гормональный фон меняется, голова была будто в вакууме. Ещё нет бабушек рядом, я и супруг с ребёнком. Но ничего, сейчас могу сказать, что все проходит! И они так быстро растут, что просто не успеваешь оглянуться. Спите больше и дайте себе время отдохнуть!
Да, я первый раз была в шоке. и сейчас тоже!) Очень спать люблю)
До сих пор помню, были даже галлюцинации. Я не понимала, сплю или нет. В общем, первые два месяца были прям очень тяжелые
@neya2013 легко, если честно) тем более все эти трудности временные, быстро отпускает
Иногда перекрывает. Иногда позволяю себе порыдать на толчке если получается.
Мне всегда тяжело было не столько от недосыпов, сколько от частого плача. Я с ума сходила. Не знала как успокоить. Могла весь день с ребенком провозиться и чувствовать себя огурцом. Но только он начинает вопить, ресурсы исчерпывают себя я не я.
.
Хотя чо вру. Тяжело без сна было... был момент...
Меня ночью будит мама моя и говорит:
-просыпайся, ребенок плачет.
-какой ребенок?
-твой.
-у меня нет детей! - и пытаюсь дальше спать.
К слову, Тимоха орал очень долго. Его слышали все, но не я. А спал он у меня под боком.
.
Был момент когда я потеряла ребенка. Проснулась, а Тимы нет нигде, ношусь по хате ищу... вспомнила, что мама моя дала мне поспать и утром его забрала на прогулку. Я еще тогда проснулась и разговаривала с ней.
.
Были моменты я не помнила как ночью засыпала, просыпалась, а на мне сын лежит.
Крч эт ппц. Тяжело, но все проходит, становится легче в какой-то мере. Кому-то везет и дети всю ночь спать дают.
Сейчас (ну, даже с 2,5мес когда отступили хоть колики, газики еще были) сын давал мне поспать некоторое время. Т.е. лежал спокойно, сам себе что-то говорил и я могла так поспать +-30 минут. С утра эт оч много. А если ночью проснётся, то так же мог потом сам уснуть.
К укачиваниям не приучайте. Попробуйте белый шум. Вот с 2,5 мес он раз через раз помогал. А вообще при истериках (если не от боли, а например, перегул и сын хочет спать) я успокаивала моментально, когда шипела рядом с ушком. Не звонко,а глухо. Он начинал мяукать и либо засыпать, либо успокаивался, я быстро (а то не успею перед новой волной плача) грудь ему в десна и норм.
Насчет непринадлежать себе... особенно сейчас это ощущается. Для меня сходить за макарошками до магаза одной эт прям целое событие, а до абсолюта, пусть и с коляской, вообще праздник.
Я устаю, злюсь, срываюсь, мне стыдно. Но я принимаю свои чувства и очень стараюсь быть для сына адекватной мамой, в которой он так нуждается. В защите и любви. Это меня отрезвляет.
Я первое время в сон сына пила чай. Простр все 40 минут, например, я пила чай. Сколько кружек успею
Так я расслаблялась, сейчас когда тяжело, тоже так делаю.
Ложилась спать днём , потом в 21.00 с ребёнком , пока график не выстроился нормальный , спала вообщем при любой возможности
До сих пор иногда пугает мысль, что не отоспишься на выходных или завтра нельзя взять отгул 😅 Просто понять и принять, что временно живем вот так. Это не навсегда. Малыш вырастет, будет самостоятельным человечком и будет спать всю ночь😊 Я всегда стараюсь поспать днем, пока сын спит. Ну и ночью, конечно же) Сын засыпает в 19-00 примерно и я быстро мыться и спаааать😄
А у меня всё ещё проскакивает мысль, что на выходных можно поспать, но потом вспоминаю, что нееет 😄 с первым ребенком была тоже в шоке, не ожидала, что так тяжело без сна. Со второй уже знала, к чему готовиться)))со временем привыкаешь!
Все проблемы у вас в голове.
Сама фраза- сама себе не принадлежишь - уже не нормально.
Относитесь к этому иначе
Я не фанатик материнства, но таких мыслей не было никогда.
Ваш ребёнок никогда уже не будет таким маленьким и беззащитным как сейчас. Вы-его мир. А он, временно, ваш
Очень тяжело было. Думала никогда не буду спать больше чем три часа.
@neya2013 со вторым намного проще. Ну у меня нон-стоп я уже привыкла к этому.
Я была в шоке и просто не готова к таком режиму как оказалось и чуть не впала в депрессию . Как пишут выше главное спите при любой возможности и не гонитесь за готовкой и уборкой дома , вот эта была моя главная ошибка . Просите помощи мужа по быту. И да скоро станет легче 🙂
Спасибо большое за поддержку! Я именно физически не была готова, не ожидала как-то🤷♀️
Я пока с декрета не вышла, было тяжело принимать тот факт, что ты себе больше не принадлежишь
К месяцу станет легче. Днем спите вместе лялькой. Перестройка и у вас и у ребёнка
Спала при каждой возможности, тяжело конечно было ещё и от не знания, и боязни что то сделать не так, до м 4 такая была котовасия, а потом зубик, второй, пополз, сел... Уже легче гораздо стало
Что для вас самое сложное в материнстве?🧐
Для меня, наверное, сложное - отсутствие нормального сна и понимание того, что на длительное время перестаешь принадлежать себе.
Няня спит уже второй час во время сна ребёнка. Я вот думаю: это нормально или нет? Уже много раз было
Знаете что такое полная клиника?
Когда в песне 'Деспазито' слышишь в припеве ЗУБЫЗУБЫ ЗУБЫЗУБЫ 🙄
А тем временем шла неделя отсутствия нормального сна 😒
Отсутствие дневного сна у детей дает:
1. Ранний отбой
2. Отсутствие желания жить после п.1
Какой витамин д даете деткам?
Могут быть истерики и беспокойство и отсутствие нормального сна связаны с ним?
Иногда перекрывает. Иногда позволяю себе порыдать на толчке если получается.
Мне всегда тяжело было не столько от недосыпов, сколько от частого плача. Я с ума сходила. Не знала как успокоить. Могла весь день с ребенком провозиться и чувствовать себя огурцом. Но только он начинает вопить, ресурсы исчерпывают себя я не я.
.
Хотя чо вру. Тяжело без сна было... был момент...
Меня ночью будит мама моя и говорит:
-просыпайся, ребенок плачет.
-какой ребенок?
-твой.
-у меня нет детей! - и пытаюсь дальше спать.
К слову, Тимоха орал очень долго. Его слышали все, но не я. А спал он у меня под боком.
.
Был момент когда я потеряла ребенка. Проснулась, а Тимы нет нигде, ношусь по хате ищу... вспомнила, что мама моя дала мне поспать и утром его забрала на прогулку. Я еще тогда проснулась и разговаривала с ней.
.
Были моменты я не помнила как ночью засыпала, просыпалась, а на мне сын лежит.
Крч эт ппц. Тяжело, но все проходит, становится легче в какой-то мере. Кому-то везет и дети всю ночь спать дают.
Сейчас (ну, даже с 2,5мес когда отступили хоть колики, газики еще были) сын давал мне поспать некоторое время. Т.е. лежал спокойно, сам себе что-то говорил и я могла так поспать +-30 минут. С утра эт оч много. А если ночью проснётся, то так же мог потом сам уснуть.
К укачиваниям не приучайте. Попробуйте белый шум. Вот с 2,5 мес он раз через раз помогал. А вообще при истериках (если не от боли, а например, перегул и сын хочет спать) я успокаивала моментально, когда шипела рядом с ушком. Не звонко,а глухо. Он начинал мяукать и либо засыпать, либо успокаивался, я быстро (а то не успею перед новой волной плача) грудь ему в десна и норм.
Насчет непринадлежать себе... особенно сейчас это ощущается. Для меня сходить за макарошками до магаза одной эт прям целое событие, а до абсолюта, пусть и с коляской, вообще праздник.
Я устаю, злюсь, срываюсь, мне стыдно. Но я принимаю свои чувства и очень стараюсь быть для сына адекватной мамой, в которой он так нуждается. В защите и любви. Это меня отрезвляет.