Девочки, у нас проблема со сном🥴 Итак, у проблема с укладыванием на вечерний и ночной сон, а также с…
Девочки, у нас проблема со сном🥴
Итак, у проблема с укладыванием на вечерний и ночной сон, а также
с его длительностью.
Начну с нашего текущего режима (+\- 30 мин):
9.00 просыпаемся
11.00 первый дневной сон (длится 1 час)
14.00 второй дневной сон (длится 3 часа)
19.00 стараюсь уложить на вечерний сон, если получается, то длится примерно 40 мин иногда уложить не получается и ждём уже ночной сон.
21.30 начинаем укладывать на ночной сон и ребёнок засыпает не раньше 23.00, а то и 24.00🤯
После того, как удалось уложить на ночной сон ребёнок просыпается через 2 часа, а за тем через каждый час (до 2,5 мес ночной сон был без пробуждений 3-4 часа).
Днём уложить достаточно легко, покушала и заснула прям на груди, а вот вечером и ночью это не работает. За ВБ слежу, стараюсь не перевозбуждать играми и т.п.
Перед ночным сном ритуал - купание, в комнате максимально приглушен свет, тишина, проветрено, воздух увлажнён и температура 22 градуса.
Не понимаю в чем проблема с этим укладыванием и длительностью ночного сна. Может у кого-то был опыт, подскажите что делать?
P.S. Совместный сон до года и позже не мой вариант.
Анна·
Мама дочки-младенца
Я бы попробовала более короткий дневной сон
Соотвественно более рано получится укладывать на ночь
Оля··
Тоже думала попробовать сократить, спасибо!
Yuliya·
В ожидании первенца
Попробуйте купание сместить на пораньше. Иногда оно перевозбуждать может