Ровесники !!! -+
Сколько бодрствуете перед сном ?
Я начинаю укладывать , а это 1-1,5 часа беготни вокруг кровати, опять полежать , побегать. Не понимаю , что не так...
Через 4-4,5 часа начинаю укладывать , а выходит около 6
Комментарии
В последнее время нам 4 часа бодрствования стало маловато, поэтому 4,5-5 часов и тогда засыпает хорошо
Мв перешли на 1 сон. Подъем около 8-8:30. Сон с 13 до 15-16, спать в 21.
@lekunja, @tatyana-tar, @winglet, @krisiva, @leka_meow, спасибо большое!! Буду пробовать изначально до 6 часов продлевать.
Не понимаю только в возрастных нормах откуда эти 4 часа😐
Я сразу поняла, что моя дама более активная, очень много бодроствует, всегда больше положенного, некоторые детки сони, по ним видно и в машине уснуть, и в коляске, и просто везде 🙈
Сейчас со сном непонятно что. Скачет туда-сюда. Может лечь на один сон с 12 до 15, в ночь в 21 вырубается. Но чаще спит 2 сна, последний в 17.00-17.30. В 9 кладу, минут 30 ещё бдения по кровати, потом засыпает)
С дневного сна 6 часов проходит. Один сон днем с 12до15, в 21:00 спать.
@nastya_ivanilova ну это вам решать)
Также, плюнула укладывать раньше и отрубается через 6 часов тогда нормально
@nastya_ivanilova да нет, не много, 5-6 часов уже в самый раз)
Мы уже на один сон перешли , по 5 часов вб выходит