Мама двоих (5 лет, 15 лет)

Девочки, привет! Я однажды пришла в гости. Наши друзья оказались такой шумной семьей, что я уже через час там оглохла,…

Девочки, привет! Я однажды пришла в гости. Наши друзья оказались такой шумной семьей, что я уже через час там оглохла, устала, села и через силу старалась улавливать суть беседы.

Орали все. И отец семейства, и их мама, и их дети. Да и мы с мужем тоже влились в эту грохочущую атмосферу и начали перекрикивать друга, громко смеяться и "падать" от смеха.

⠀

У них так всегда. Они такие по своему характеру. Но среди такого грохота очень сложно заметить первые признаки усталости у ребенка!

Скорее всего родители при таких условиях их пропускают. И сегодня, и вчера, и завтра. А замечают они только последние признаки усталости - капризы, истерики и несговорчивость, простесты перед сном.

⠀

Укладывать детей необходимо и намного легче при первых признаках усталости!

⠀

Вечером они наступают из-за выработки гормона сна - мелатонина (с 19: 00 по 21: 00 часов). А днем - когда снижается активность (где-то с 12: 00 до 15: 00 часов).

⠀

Все зависит от режима ребенка.

⠀

Чтобы заметить у ребенка первые признаки засыпания, необходимо соблюдать тихую атмосферу в семье примерно за час до укладывания и внимательно наблюдать за ребенком.

⠀

К этому времени все дела (ужин, умывание и тд) должны быть уже сделаны. И можно приступать к ритуалу укладывания.

⠀

Высший пилотаж - это когда маме удалось организовать с малышом все так, что первые признаки усталости у него проявились во время проведения ритуала. Маме тогда нужно дать медаль 🥇🏆

⠀

Девочки, как у вас с тишиной перед сном? Замечаете ли вы первые признаки усталости у своих детей?

#сонребенка

#ребенокплохоспит

#признакиусталости

#первыепризнакиусталости

#консультантподетскомусну

Проблемы со сном у мам: это нормально?

Мамы, я уже не могу с этим блядским сном. Скажите у всех проблемы нашего возраста ? Укладывание по 2 часа, подъёмы в 5:00 утра 😤😡

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Во сколько лет становятся мамами сегодня?

На днях один человек удивился «25 и уже сын?)» Во сколько лет вы стали мамой? Я, в свою очередь, замечаю тенденцию к более раннему рождению детей P.S. Произошла внезапная перепись населения ахаха, весь мом лайф отписался 🥳

Дети и возраст

Знаете шо я подумала. Что ведь у моей мамы в моем возрасте была уже 15-летняя дочь и вторая 10-летняя. Она была уже свободна как ветер😅 можно спокойно оставить детей одних и идти куда хочешь))) обе школьницы, сами ездят на автобусе уже даже) А я что? До сих пор горшки, сопли, укладывание спать по часу и договариваться с мужем или свекровью чтоб сходить на ногти😅 Просто представила, что сейчас со мной рядом стоит 15-летний амбал мой сын 💁🏻 ♂ А у вашей мамы в вашем возрасте сколько лет было детям? старше?

Как уложить ребёнка спать ночью?

Всем здравствуйте. Хочу попросить совета опытных мам. У нас сейчас борьба с ночным сном Ребенку только исполнилось 3 месяца , ждём регресса сна. Везде рекомендуют именно с трех месяцев переводить на раннее укладывание Картина такая . Подъём предположим в 8 утра. Первый дневной сон в 9:30-10:00 , спит до 11. Второй сон с 13:00 до 15:00. Третий с 16:30-17:00, спит час , в 18:30 идем купаться и в 19:30-20:00 укладываемся , но он этот сон воспринимает как 4ый дневной. Поспит пол часа - час и всё , веселуха. Что сделать , чтобы он уходил в ночь ???? Бороться с ним и укачивать как проснется ? Или смириться ? Или как то двигать дневные сны ?