Девочки, читайте, пригодится! Представьте, мама заметила ночью, что ребенку мешает мокрый подгузник. Она его меняет.…
Девочки, читайте, пригодится!
Представьте, мама заметила ночью, что ребенку мешает мокрый подгузник. Она его меняет. Вроде ничего особенного не происходит. Но ребенок полностью просыпается. Ему без разницы - ночь за окном или нет, он бодртствует. А мама чувствует слабость, озноб, раздражение...она хочет спать.🥱
🤱Давайте пошагово разберём ситуацию. От чего мог полностью проснуться малыш? Берите советы на заметку.
Вначале, скорее всего, мама встала и включила свет. Или мама включила ночник, но у ночника может быть слишком яркое освещение. Обращайте внимание на эти нюансы.
Затем, скорее всего, мама берет ребенка и несёт в ванную подмывать и там тоже включает свет.
Моя попку малышу, мама разговаривает с ним, улюлюкает, рассказывает потешки, приговаривает...вобщим, ведет себя, как днем. Многие мамы так делают ночью.
Затем, мама долго ищет чистую пижаму, потому что эта запачкалась.
Мамочки, кто-нибудь так делает? Что происходит и как поступать?
Из-за яркого света разрушается гормон сна в крови ребенка, свет через глаза возбуждающе влияет на его НС.
✍Попробуйте ночью обойтись без света. НОЧЬЮ ВСЕ ВИДНО в комнате! Я проверяла!
✍Не нужно ходить с ребенком по квартире и подмывать его в ванной. Запаситесь на ночь горячей водой в термосе (без стеклянной колбы). Если колба стеклянная, тогда подготовьте тёплую воду. Тряпочку не забудьте. Салфетки - вариант хуже, ведь они холодные. Разность температур тоже будоражит малыша. Я пробовала их хранить на батарее, а они высохли там и пришлось снова мочить.
✍При смене подгузник пачкает кровать. Меняйте в кровати, положив ребенка на непромокаемую пелёнку. Смена белья - еще один мешающий сну фактор. Не тащите ребенка ночью на пеленальный стол, пусть остается в кровати.
✍Пижама должна быть удобная, легко сниматься и надеваться. Лучше на кнопочках.
✍Подготовьте все нужное с вечера, пусть вещи лежат у Вас под рукой. Вскоре Вы заметите, что стало легче успокаивать малыша ночью, даже если его потревожил подгузник.
Чек-лист.📝
-тряпочки или салфетки
-термос
-подгузники
-чистая непромокаемая пеленка
-пижамка на смену
-крем или присыпка
Что я еще не написала? Дополняйте, милые мамы!
#сон #сонребенка #детскийсон #грудничок #мамавдекрете #ребенокнеспит #режим
#консультантподетскомусну