Примеры завтраков и вообще много рецептов здесь беру ссылка

У меня дети не ели растворимые каши. Только обычные. Привариваю и убираю в горячую духовку доходить. Омлет, сырники, блинчики...

Нет в рационе растворимых каш.
Есть обычные крупы/хлопья, творожок и фрукты всегда

После растворимых каш варила хлопья, потом перешла на обычные крупы) варю с тыквой, замороженными ягодами, можно потереть яблоко/грушу, добавить банан, в общем любые фрукты:) Овсянку замачиваю с вечера, так она быстрее варится)
Если лень варить кашу, то делаю омлет, могу добавить половину авокадо

Омлет, ленивый вареники, творожная запеканка, гренки.

Обычную взрослую кашу на молоке. Блинчики, сырники, оладушки, творог с йогуртом и бананом, яичницу/омлет

Просто каши, с кусочками фруктов, творожки, сырники

Взрослую вареную кашу 😀