Девочки кто пьёт витамин д? Именно для профилактики, а не по показаниям. Какую дозу пьёте? (Сколько единиц)
Лучший комментарий
Комментарии
6 тыс в течение месяца для восполнения и 2 тыс для поддержания.
@vishenka0809, Девочки, а вы по какому принципу дозировку выбираете?@makrusha, @ulchenok, @lenusya1987,
@olyabar я даже не хочу в остальном начинать копаться, иначе в такие дебри можно убрести и такой список наберётся... 🤪
@olyabar да, тогда нужно, конечно.. пусть скорее всё наладится. В первую очередь как раз на витамин Д обратите внимание. Я стала нормальную дозировку пить и стала лучше себя чувствуешь. Но если что, то и на другие витамины и микроэлементы стоит тоже сдать анализ. На основные.
Профилактика - это 1000. Все, что выше - уже по назначению врача
2000. Схватила большую дозировку 10000, поэтому раз в 4-5дней
