ДУМАЙ ТЕЛОМ...
⠀
Как вы принимаете решения? На что опираетесь? Чисто логические умозаключения и анализ? Слушаете свою интуицию? Или может быть чувствуете телесный отклик?
⠀
Последнее время я все чаще прислушиваюсь к своему телу, хотя раньше все мои решения были тщательно взвешены, проанализированы и аргументированны. Тело - это наш домик. Без тела нас не существует. И оно тоже имеет право голоса. Голос этот очень весом. Но, зачастую, нам не выгодно его слышать, не удобно, не умеем.
⠀
Буквально на днях у меня произошло несколько небольших встреч с психологами разных направлений. Как-то захотелось мне поисследовать себя в разных подходах. Безумно люблю гештальтистов, но и другие направления интересны, поэтому взяла отпуск у своего целителя душ.
⠀
Сразу скажу, моя психотерапевт очень крута, но любопытство тут взяло верх🤣 (Вы же знаете, да?, что у любого профессионального коуча или психолога, есть свой коуч или психолог. Эта часть нашей работы необходима для более чистой и эффективной работы с клиентом).
⠀
Так вот, в этих встречах я смотрела на специалиста через призму реакций своего тела. И тело реагировало просто мгновенно. В общем-то в этом месте уже можно было завершать встречу🤣. Но для верности (ум жеж свои позиции просто так не сдает🙈🙈🙈), я продолжала общаться обозначенные 20 - 30 минут. И, конечно же, в итоге ум капитулировал перед мудростью телесного отклика, признавая верность первичной реакции.
⠀
Что мне дает такой опыт принятия телесной мудрости? Спокойствие, отсутствие сомнений и уверенность в правильности выбора.
⠀
Делитесь своим опытом в комментариях. С удовольствием познакомлюсь с вашими стратегиями выбора😉
⠀
#семейныйкоуч