Кидаю себе вызов👊🏻

Не только себе, еще и @iul_iun 😁 Страдать ей со мной вечно😝

На самом деле ставлю цели за 2 недели:

🔹️Сократить целлюлит, разгладить кожу;

🔹️Немного убрать % жира ;

🔹️Прорисовать лучше рельеф.

Какая предстоит рабола?

🔸️Чище сделать питание ( это основа );

🔸️Добавить самомассаж;

🔸️Каждое утро вакуум ;

🔸️Тренировки 3-4 раза в неделю с весом и с собственным( Как и сейчас).

🔸️Валик каждый день 5 минут.

А мы поехали 💫💪🏻

Фото без фильтров и обработки .

Через 2 недели сделаю отчет😉