Ничего особо не помогало) подушка была для беременных, довольно удобно. Читала книги и фильмы смотрела. Кстати, с некоторых книг хорошо вырубало) если есть возможность поспать днём - почему бы и нет)

Меня в первую беременность вообще кидало из крайности в крайность. То вставала в 5 утра и шла завтракать и прибираться, то пол ночи не спала, потом до обеда валялась и меня это не беспокоило. Видимо, это нормально. А сейчас вот дочка решает когда мне спать)

У меня бессонница после 25 недели началась, и то не знаю бессонницей это можно назвать или нет...просыпаюсь каждые 2 часа в туалет, а потом долго заснуть не могу ( ворочаяюсь) зато сплю потом до 11.00😄

. Всё люди спят ночью а я в 6 утра ложилась. Мне назначили магне В6. Вот пью по одной и тьфу тьфу вроде начала засыпать в 4 утра. Вчера в 2 ночи. Для меня это счастье. Ещё мне обязательно много покушать перед сном. И купила веточки мяты свежие. Их завариваю с зелёным чаем. Таблетки валерьянки не помогали.

Тоже магний пила, после магния было получше !

Мне врач разрешил магний б6 и ново пассит

Тоже послушаю. Неделю не сплю уже