КАК ПОЙМАТЬ «ОКНО В СОН»? ⠀⠀Мой ответ, наблюдать за ребёнком? 🤷 ♀ ⠀ А теперь по-порядку 😅 ⠀⠀«Окно в…

КАК ПОЙМАТЬ «ОКНО В СОН»?

⠀⠀Мой ответ, наблюдать за ребёнком? 🤷‍♀️

⠀

А теперь по-порядку 😅

⠀⠀«Окно в сон» - это небольшой отрезок ВБ, когда ребёнок может максимально легко и быстро уснуть.

Это не значит, что он не будет спать в другое время, но сны будут отличаться по продолжительности и качеству.

⠀

⠀⠀Явно ПУ (признаки усталости) показывают дети до 4-5 месяцев, и это «окно в сон» длиться у них 3-5 минут. После 5 месяцев нужно ориентироваться по часа, а не по ПУ, так как они могут быть неверно распознаны, например ребёнку скучно и нужно поменять вид деятельности, а не бежать укладываться спать, ну и сами ПУ могут с возрастом у каждого ребёнка проявляться по-разному?

⠀

⠀⠀Окончательно запутались?!

⠀

Давайте так.

Бодрствование буквально будет выглядеть так:

✅пробуждение

✅активное бодрствование (АБ)

✅спокойное бодрствование (СБ)

✅ритуал (в конце ритуала или во время видим, а иногда и не видим, ПУ)

✅засыпание

⠀

А какие у вашего ребёнка ПУ? Научились ловить «окно в сон»?