Девочки,кто чем спасался при болях в пояснице? Видимо не правильно взяла малыша или где-то защемило😬…
Девочки,кто чем спасался при болях в пояснице?
Видимо не правильно взяла малыша или где-то защемило😬
Я так поняла «разваливатся»- это прям тема молодых мам((((
Начала болеть поясница и сидя и стоя ..🤪
Так же если есть Контакты проверенного остеопат , буду очень благодарна🙏🏻
Оля Костів·
Мама сына (1 год)
Вам кололи епідуральну?
Це може бути від неі
В мене таке було(
Di✨··
Мама сына-младенца
Да, кололи. А как долго у вас было?чем-то мазали или что-то принимали? Та вроде ж говорят что это из-за того что ребёночка на руках носишь.
Оля Костів··
Мама сына (1 год)
анастезіолог казав десь до 2 місяців буде льоргати так
Мене десь місяць боліло
Але тепер дуже спина болить часто бо малого на руках колишу
Треба на мамаж ходити
Нічого не приймала
АБВГД·
Мама дочки-младенца
Да это не от эпидуралки, девочки. Во время беременности смещается центр тяжести, идёт нагрузка на спину, после родов кости становятся на место, а в этот момент мама все время согнулась-разогнулась, на руки ребёнка взяла, коляску...
я на массаж хожу, становится легче намного после него
Оля Костів··
Мама сына (1 год)
Плюсую за масаж
Nicole··
согласна с комментарием
Удивляюсь, когда читаю про эпидуралку 🤷♀️
все гораздо проще и банальнее:)
Мама Девочек❤️··
1000%!
Я тоже думала, что от эа болит спина. Потом сходила к врачу, делала упражнения для укрепления мышц спины и забыла что такое боль в спине))
Катерина·
Мама сына (4 года)
Мне помог апликатор кузнецова)
Di✨··
Мама сына-младенца
Просто на нем лежали и все прошло?
Катерина··
Мама сына (4 года)
да) отличная штука, мази не помогли, а эти колючки помогли
Диана·
Ездила в Мытницу к бабке
9 месяцев после родов мучалась со спиной, ни сидеть ни стоять ни лежать не могла
Сейчас более-менее (была б ещё нормальная кровать, было бы вообще шик)
Мама Девочек❤️·
Мне ЛФК помогало после первой беременности. После этой йогой занимаюсь)
Ну и обязательно правильно поднимать ребенка, не сгибая спину, а приседая)
Di✨··
Мама сына-младенца
Вот насчёт как подымать ребёнка попробую)та я йогой до 🤰🏻занималась . А что конкретно вы делаете и когда вообще начали заниматься ?
Мама Девочек❤️··
сейчас просто хатха-йога) как выделения послеродовые закончились и почувствовала себя в целом готовой заниматься. Но занимаюсь, конечно, в гораздо меньшем объеме сейчас, чем до беременности.