Как возобновить режим ?Может есть снотворное 😄 Никак не могу приучить себя ложиться раньше 2-3 часов…
Как возобновить режим ?Может есть снотворное 😄
Никак не могу приучить себя ложиться раньше 2-3 часов ночи,а утром как овощ,хотя вечером клонит ко сну
Да и если усну пораньше ,обязательно просыпаюсь к 1-2 часам ночи и кукую до 4-5 часов ,ведь это ненормально ☹️
Whattttt ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
А утром во сколько просыпаетесь?😀
Djenn··
Мама двоих (1 год, 2 года)
9-11 по разному , как дети и муж дадут поспать 🙄и то еле еле
Zluka_zuma ·
Мама сына (1 год)
Тоже самое не знаю что делать 😭😭
Мария·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Аляяя какие волосы
Djenn··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Длинные но тонкие 😄
Мария··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@darsanalieva, ну густота приходит позже
…·
Убираю от себя подальше телефон https://youtu.be/aWj8ETnoYC4 врубаю этот белый шум и не замечаю даже как вырубаюсь,хотя сна ни в одном глазу
Айша Хамизова··
Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)
Никогда не слышала этот шум белый, щас включила, какой ужасный он, жутко стало😖
Djenn··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Мальчику включала раньше его,он убаюкиваются на самом деле
Но вначале таким мерклом казался звук
Наида·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
На её сладкие хвостики 😍 только на ночь не оставляйте их, ей же больно на них спать
Djenn··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Нет конечно
Это только сделала и на обеденный сон и уложила
Mirzabekova A. Cosmetolog💉·
Мама сына-младенца
Я сама так была до беременности и в последние сроки.. вообще спать не могла, лучше бы сейчас эта бессонница была у меня 😅
Mirzabekova A. Cosmetolog💉·
Мама сына-младенца
А так пила ромашковый чай, мне его советовали пить перед сном (но или чай на травах) , но он не помогал, может на меня не действовал.
Djenn··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Ромашковый чай на меня тоже не действует
Успокаивает немного,но для сна не помогает 🤨
Такой режим тупой