Девочки:)
Кто знает, какая реально суточная доза витамина С для взрослого и для ребёнка?

Question

Девочки:)
Кто знает, какая реально суточная доза витамина С для взрослого и для ребёнка? 🍋

Элина · Answer

Аскорбинку можно с 5 лет)

miha2210 · Answer

Взрослому суточная 500-1000 мг, больше нельзя!

Ка · Answer

Спасибо) вот девочка выше скинула фото с банки витамин, порция 500 мг, и якобы это 556% от суточной нормы?))

miha2210 · Answer

@opium, у меня этой же фирмы но в капсулах там дозировока 1000 мг. Я читала что свыше 2000 мг это уже передозировка, он не выводится, а оседает в почках тогда. Пью 1000 мг

Алиса · Answer

Пью с Айхерба, написано 1 таб в сутки.

Юля · Answer

Ребенку у таб в день , взрослые 2 но зависит от дозировки 
Если натур продукт,то не знаю

Комментарии