Девочки, кто употребляет семена чиа? И если да, куда добавляете? Даёте ли детям семена. Чиа?
Мну вилкой банан, бухаю туда натур йогурт, сверху сыплю семена чиа на глаз (примерно столовая ложка), слегка мешаю йогурт и чиа. Убираю на ночь в холодильник, достаю всё перемешиваю) 🔥🔥🔥
Чиа пудинг делаю: кокосовое молоко+чиа, сверху можно фрукты и тд. Или просто в кефир добавляла. Ребенку не давала
Девочки кто пробовал семена чиа чиа , при диете ?
Помогают как вам ?
Или семена льна ?
Что лучше 👀






Control yourself‼️
Начала худеть с 8 января.
-5 кг🥹
Еще предстоит много работы. Нужно скинуть очень много…
Купила впервые семена чиа, сделала десерт, будем пробовать, а также попробовала экспоненту👍 Вкусно и сыну понравилось, в ней 30гр белка.
Кто тоже худеет?
На основе поста из ТОПа)
Поддержим игру?
Пишем: МОЙ МУЖ ВСЕГДА ДОЛЖЕН ... (продолжает телефон)
Начну: Мой муж всегда должен иметь семью в семье в этом мире 🤔
Кто-то даёт своим детям семена чиа, омегу тоже даёте?

Девочки,кто нибудь семена льна принимает? А то все по чиа больше
В любые смузи и просто в овощные салаты