Как пережить развод? И изменение привичного ритма и образа жизни?

Задать себе цель, найти какие-то занятия по душе и не думать о плохом. Рядом с Вами маленький человек, который главнее всего на свете)

Обратиться к психологу.

Психолог,очень помог.

Принять эту возможность , как шанс начать жизнь заново

Я на личные встречи с психологом не ходила , но увлеклась психологией отношений , по самооценке . На свидания ходила отвлечься ( а на одном из них встретила своего второго мужа - он просто подарок с небес за годы прожитые с первым. Оказывается может быть со всем по другому . Я счастья то не знала на самом деле женского никогда)

В целом это трудно. Изменить свой уклад жизненный , мозги , я ещё и работу сменила . Короче нужно приложить усилия , все будет отлично 🔥 ну и о внешности не забывать . Маникюрчик, одежда , кожа - выглядим хорошо , это повышает самооценку круто , ну и ухоженной быть лучше таки при любых раскладах 😄

Пс от меня муж ушёл спустя 10 лет к своей коллеге . Внезапно . Я без работы , на съёмной хате , ребёнку было 3 года.

Слушала Лабковского на ютубе . В инсте читала mak_sharo. Как раз на ту пору попался курс по самооценке , несколько дельных советов тогда я там узрела для себя . Сейчас их не вспомню .

Радоваться, что жизнь открывает вам новые горизонты и возможности.

У вас будет достаточно времени заниматься своими увлечениями, ребенком и не будет нервотрёпки.

Вспомнить ради чего вы разводитесь и радоваться этим. Концентрировать внимание не на том, чего у вас нет, а на том, что у вас есть