Мне очень нужна помощь 🆘
От мам, у которых режим был не с рождения и давался нелегко.
Нам 3 м и 10 дней.
Режима как такового у нас не было. Мы не бодорствали дольше 2-х часов и на этом все. Спать ложились в 20-21-22.
Полторы недели назад несколько ночей подряд не могли уложить ребёнка до 2-х ночи.
На прошлой неделе подруга поделилась информацией (она покупала лекцию о режиме), что лучше Часы для сна с 19:00 до 20:30. Девочки, голова кипит, я не помню почему. Ну что-то с циркадными ритмами и мелатонином.
Мы начали укладываться с 19-19:30 и действительно начали легче уходить на ночь. А если и не легче, то хотя бы спали всю ночь. (Ели сквозь сон)
И я не знаю связно это или нет... днём начался полный ад. На каждый сон мы уходим с визгом и Криком. Я ещё работаю и я уже просто не могу. Так вот позже я добралась до лекции по режиму.
Чтобы его установить начать надо с подъема в 7 утра и через 50 минут смотреть устал ребёнок или нет. Если да - укладывать. Нет - смотреть через 5 минут.
Сегодня был первый день. А до этого почти неделя ежедневного визга весь день. Думаете помогло? Я понимаю, что это только первый день, но может я что-то не то делаю...
Я больше не могу смотреть как мучается мой ребёнок. О том, кем я себя чувствую после стольких дней не криков говорить, наверно, не надо.
Так вот, сегодня Ева подала признаки усталости после первого пробуждения уже через 30 минут. Но согласно таблице в нашем возрасте надо бодрствовать мин. 1:20. А доктор, что читал лекцию прописал начинать с 50.
Дотянула. Ор. Почти час укладывались. И весь день я меняла это время. Укладывала через 20/40/80 по разномк... минут. Исход один - визги, крик, больше 40 минут на укладывание, сон не дольше 40 минут. (Это нормально, но не было ни одного длинного) на все сны естественно только с грудью и после длительных укачиваний/ хождений.
Скажите, что у кого-то было что-то похожее... я уже не знаю, что делать. Как ей помочь😢
Комментарии
Не надо смотреть какое должно быть время бодрствования в определённый возраст, это все условно. Смотрите по признакам усталости
Дочка до 2 лет ложилась до 20:00. Потом я вышла на работу и сдвинули к 21
У нас ребенок сам себе сделал режим ложиться в 7-8 вечера, до сих пор работает хоть иногда и сбои бывают. У нас вообще режима не было, только на ночь. Ребенок сам определял когда спать а когда кушать и тд.
Понимаете можете все что угодно читать, режим ребенка мама никак не сможет скорректировать. Это как вы например, я хочу спать 🙋 иду спать, аналогично ведь. Вы же не пойдете спать, когда этого совсем не хотите. В вашем возрасте о как режиме речь то может идти по сути, мы так до года скакали. А когда у них начинается скачек роста, умелки новые 😊зубы 😉, там еще веселее😄.Терпения мой друг🙏🤝 терпения и понимание к малышу своему. 🙏🙌То ли еще будет. Главное не пропустить момент когда хочет спать ребёнок, но обычно это каждые 2 , 2.5 по моему в вашем возрасте, могу ошибаться конечно.Научитесь слушать ребенка, мама всегда своего ребенка услышит и поймет что хочет .Вы меня простите ребенок маленький и работа понятия не совместимы. Определитесь😊Что для вас важнее . Для этого у вас есть муж, пускай работает и содержит вас с ребенком, декретные получаете наверняка. Невозможно сидеть в двух местах. Отсыпаться надо маме. Когда ребенок спит 😊 вы тоже спите😉 иначе вас так на много не хватит, нервная станете, а потом на ребенка и на мужа будете срываться.
Я бы посоветовала не подгонять ребёнка под стандарты, дети утром уходят на сон как правило быстрее, у вас ребёнок перетерпел, поэтому так плохо ушёл на сон. Не надо дожидаться когда ребёнок начнёт плакать, увидели что начинает хотеть спать, погладили, умыли, на ручках поносили, поговорили, покормили и спать. Видимо у вы либо передерживаете ребёнка, либо он не достаточно расходует энергию свою, поэтому такое засыпание.
Вот самое главное в этом - спокойствие мамы!!!
Как минимум 5 дней вы делаете одно и тоже и только потом оцениваете результат. Утренне бодрствование после пробуждений чаще всего самое короткое, и не входит в рамки таблиц. А вот ВБ как в таблицах чаще всего перед ночным сном. Мы работали с консультантом на протяжении 3 месяцев) так что если все же не хватает своих сил - обратитесь к консультанту.
Дочь полтора месяца мучалась, пока не перестроилась на три сна. Я смотрела по дочке.
С утра, если вб был минимум 1:40-2:00, она засыпала иногда через час. Конечно меня бесило 5 дневных снов по 40 минут. Но это лучше, чем слушать как она орет
Мне помогло укладывать раньше, если предыдущий сон меньше часа
Вообще чёткого режима не было в это время, засыпала на груди. Спать на ночь в 7 вечера. У вас возможно перестройка режима у ребёнка сейчас, переходит на меньшее количество дневных снова, у нас обычно так было, орёт, а через некоторое время количество дневных снов уменьшается.
Ещё я замечала, ребёнок хочет спать, когда взгляд зависает и в это время уже надо укладывать не ждать когда зевать начнёт
Мы со старшей долго режим устанавливали, а с младшей как то все сразу получилось. Не пытайтесь подгонять ребенка под общие рамки все идивидуальны. Младшая ложиться спать на ночь в 23-24 и у нас всего 3-4 дневных сна. Все детки индивидуальны.
Вы слишком много хотите за один день изменить, по моему. Даже взрослым сложно так быстро перестроиться
Кстати дети после ночного сна почему то раньше в первый сон уходят. С начала я бы в принципе присмотрелась к ребёнку, как показывает как спать хочет, что ребёнка успокаивает( ввести спокойное бодрствование перед сном), ввести ритуалы на сон. А только потом какие-то изменения в режим вносить. Утро зафиксируйте сейчас, не больше. По считайте за сутки сколько ребенок спит может мало слишком и поэтому утром раньше спать хочет ( чтобы отоспаться так сказать), для подсчёта приложения есть всякие.
Я ,честно, сомневаюсь, что в три месяца может быть режим. У моих до года режим скакал то туда то сюда, ну плюс минус. Месяцев с 8-9 начинал устанавливаться стабильный режим. Всегда смотрела только по детям. И они обе устанавливали себе режим. Всем комфортно никто не орал.