Во время Кангатренинга укрепляются группы мышц, которые ослабели:

1️⃣во время беременности

2️⃣из-за родов

3️⃣в повседневной жизни с малышом

⠀

На каждом занятии Кангатренинг становятся крепче:

▫️ Поперечная мышца живота Transversus abdominis

▫️Мышцы тазового дна

▫️Большая ягодичная мышца Gluteus Maximus

▫️ Грудные мышцы Pectoral muscles

▫️Крестцово-остистая мышца-выпрямитель Musculus erector spinae

⠀

💪Так мы восстанавливаем баланс всего тела, делая мышцы сильными вновь. Let's Kanga!