Ни фига не помогли😭

Не помогли)

Допомагає хороша акушерка поряд,яка постійно буде нагадувати як все правильно робити)

Слушала врача на эту тему, сказали что не помогает. Были проведены исследования, у женщин которые «правильно» дышали, и дышали как хотели, были поровну результаты

Да, помогают

На схватках помогало если не включать панику, а думать головой.

На потугах все нафиг с башки вылетело, но тут главное слушать врача и делать то что он говорит

Я так готувалась,все читала,запам'ятовувала ,а коли прийшов час Х то все забула😂😂 і дихала як могла..мені чомусь легше було коли я стонала🤔

На схватках помогало.

Помогало на схватках