Наш толком не лежал, я пыталась и на ванночке и под той что сверху.. Но удобнее было под той что сверху светит. А если ребенок спокойно лежит то без разницы.
Та, что над головой, для лучшего эффекта можно обернуть кроватку фольгой.
Лежать можно как угодно, постоянно меняя позы, главное чтобы глазки и половые органы были закрыты.