Девочки,хелп
Какие у вас ритуалы перед сном?
После 2-х недельного не спания ночью,ребёнок сломался 😭
Засыпает в ночь по часу,даже полтора🤯
Раньше под сказки засыпал,сейчас и это не надо,грудь-сон тоже ассоциацию убрали,крутится,вертится,у меня нервы сдают уже 1,5 часа укладывать,начинаю кричать на него,он плачет и так засыпает,а я потом себя виню,сижу как выжитый лимон и злая,что не могу уложить своего ребёнка спокойно без слез
Что я делаю не так?
Перед сном йогурт,пижама,чистка зубов и спать
Но это не действует
Короче все
Комментарии
В нашем случае это точно скачок был,после него сбился сон,уже начала будить раньше сегодня 🤷🏻♀️
У вас он поздновато встаёт,мой если встанет в 7-30 ,то заснёт не раньше 22-30,а если в 8 ,то до 23(или даже 23-30(ночь короткая получается,днём укладывается еле еле в 14-30,я отсчитываю примерно 6 часов от сна,засыпает примерно через 6 ч30 мин
в вашем возрасте примерно у нас тоже все поломалось. как раз на первый карантин пришлось год назад. я связывала это с тем, что не гуляем, нет свежего воздуха и мультики постоянно, так как мы из дома работаем. укачивали в качели под книжки, потом переносили в комнату. иногда и в 12 ночи. и ругалась, и на ногах подкачивала. потом плюнула, стали на улицу выходить, как то восстановилось. но я соглашусь тут с правилом 12+, если вас не устраивает позднее укладывание, придётся будить раньше. я на таблицы условно ориентировалась. скорее ритм дня старалась соблюдать, а не режим. то есть время сна плавало всегда от времени пробуждения. никогда строго в то или другое время не укладывала. с малышами дошколятами мне кажется это не работает. Если мой встал утром в 9, то раньше 22:30 он сейчас точно не уснёт. то есть у нас день 13-13,5, а порой и 14 часов. днём уже то спит, то нет в силу возраста. соблюдайте ритм дня, а не режим.
У нас другая проблема, уговорить подняться наверх в спальню.Ритуалы сейчас: душ, чистка зубов,дентокид и гель для дёсен( лезут сразу куча зубов. Но этот ритуал уже не работает) , крем, расчёсывание , выключаем свет и песни в обнимку. Не всегда все получается, иногда наверх волоку с истерикой, с душа не хочет выходить и тд.
Перед сном важно играть в тихие игры, Лего складывать например.
Ещё наш педагог советовал менять ритуалы переодически, одни и те же всегда работать не будут .
После того, как я убрала сисю, у нас увеличилось вб. Раньше в 9 начинали все ритуалы-приготовления, а в 10 мы уже должны были спать. Сейчас в 10 мы только начинаем укладывание, к 11-12 доча засыпает. Но и просыпается теперь в 9. Мы одно время давали тёплое молочко перед сном в бутылочке, доче нравилось, но оно вызывало у нас запор, поэтому убрали. Теперь переодеться, поменять подгузник, лечь в обнимочку, показать, где у мамы носик, ротик, зубки и спать
Мы ещё не попрощаемся с титей
А засыпает сама получается она?
Тоже долго?
У одного из консов по сну слышала теорию, что ребенок должен засыпать не менее чем через 12 часов после утреннего пробуждения. Может быть 12+
Но не меньше. На моём сыне это работает. Поэтому попробуйте утром будить пораньше. Сдвинется дневной сон и отход в ночь.
@rodich.marianna я Вас с автором поста перепутала😆поэтому написала поднимать раньше. мой сын если дневной сон пропускает сейчас тоже в 18.30 спит уже😆 а с дневным сном в 20. И подъем в 6. Идеальный режим для меня.
@sandradream для меня тоже. Для меня не проблема встать рано. Но вечер должен быть свободным
@rodich.marianna,Мариан,а сколько у вас вб после дневного сна ?
Ой, тяжело это, знаю...(( У нас тоже укладывания бывают до моего нервного тика🤯🥴 по часу, крутится, вертится, ёрзает 😬 тоже ругаюсь и прикрикиваю и мучаюсь потом. У нас душ, каша, полная темнота и качаю на подушке иногда🙈 Встаёт сын в 9-10, дневной сон 15-17 (2часа). В ночь начинаем укладываться в 22-22:30.
У нас это укладывание по 1,5 часа пошло после ночей этих бессонных,я потом посмотрела график скачков,оказывается это был скачок последний,75 неделя,у вас тоже может,вы ведь тоже мучались с этим недавно 🤪
До пол 11 ребёнок не спит-вы герой,я устаю как собака к вечеру,максимум до пол 10 могу подержать,если поздно проснулся
@venera_1004, а сейчас чего не спите?!!🤨 марш спать!👉😁обнимаю вас))
@emr_nst, да все вычитываю 😄спасибо ❤️
Может вы окошко пропускаете? Во сколько встаёт утром? Дневной сон во сколько и во сколько вечером ложитесь?
@venera_1004 у вас он поздно встаёт мне кажется, попробуйте сдвинуть утром пробуждение на 7-30, каждые 2-3дня будить на полчаса раньше. На ночь уходить раньше. Но кстати у моей тоже примерно в таком возрасте был период что она засыпала долго, но я продолжила режим, да было сложно с укладыванием, но результат у нас до сих пор такой режим. И кстати я тогда и приобщила мужа к укладыванию малышки, потому что моих нервов тогда не хватало по 1,5 часа укладывать
@lyakaa, да,буду пробовать не давать спать после 8
Мужа приобщала тоже,но сбегал раньше меня😄
Спасибо ☺️
@venera_1004 мы по очереди укладываем. Т.е пару дней он, пару дней он. Ритуал у нас общий, втроём всегда. С другой стороны когда вы нервничаете детка это чувствует. Поэтому и совет был про делегирование
Эти таблицы примерный ориентир. Под всех детей не затащить) У меня например, у ребенка никогда по таблицам не соответствовало вб. Всегда на 1-1.5 ч больше гулял. Я тоже раньше на эти таблицы смотрела,и психовала,почему сын ее спит. Ведь пора уже,в таблице так написано)
@tanya__90, да,согласна
Мой спокойно выдерживал вб чуть больше и засыпал нормально,до недавнего времени
А днем,что со сном у него? И с возрастом отход на ночь по времени может меняться же. Не всегда в одно время засыпать он будет.
@tanya__90, в 3 просыпается
Если его укладывать в 10,я так сама не выдерживаю уже,так и засыпаю с ним иногда в ночь
@venera_1004 понимаете,ритуалы не всегда работают. Можно иногда в доску расшибиться,но ребенок не будет спать,в то время когда нам надо) Пересмотрите просто режим,и всё. Может идёт перестройка сна какая,отсюда и отход на ночной сон меняется. Возможно же,что если будет на час позже ложиться,и просыпаться будет чуть позже. Знаю,не со всеми так срабатывает.
@tanya__90, спасибо вам за советы 🧚♀️
Всем привет, вопрос к тем, у кого такое было и кто это смог изменить/исправить. Примерно через два года после родов, на одном бедре,чуть выше середины,я обнаружила впадинку. То есть нога ровная и потом прям ров. И над этим рвом сверху мышцы болят. Сегодня врач- гинеколог, который совершенно случайно обратил внимание на впадину, мне сказал, что это говорит о проблемах с позвоночником - а у меня очень сильно болит поясница после родов. Посоветовал сделать мрт поясничного отлела, а дальше к ос...
А услуги стилиста дорого стоят? Вообще есть у нас такие? Помимо Сияны.
Я коплю сейчас деньги чтоб полностью обновить себе гардероб. В последние пару лет я покупала очень много вещей, но она мне быстро переставала нравиться и одежды, которую я не ношу стало очень и очень много. Чтоб вы понимали насколько много, я отдавала и отдаю огромные пакеты уже наверное в 4й или 5й раз.
В этот раз я хочу купить вот реально все такое, что смогу носить больше трёх раз, чтоб мне не надоело это. И боюсь потра...
Может ребенок еще не хочет спать?🤔У нас в 1,6 лет ребенок поломался ,со сном были большие проблемы ,именно в этом возрасте помогали только укачивания на ногах,качала и по часу и по полтора часа ,этот период прошел к 2м годам ,но начался новый😂ребенок не спал даже когда качали ,я просто отпустила ситуацию ,она спала тогда - когда хотела спать и у нас более менее установился график,а точнее она сама его сделала!Сейчас у нас ассоциация на сон :душ,ужин,складывание всех игрушек ,после чего ребенок сам выключает свет и идет в кровать ,но к этому мы шли почти 6 мес!Всему свое время и надо запастись терпенем !График может с возрастом меняться ,особенно если переход с 2х дневных снов на 1 ,или когда нет прогулок каждый день,или когда у ребенка увеличивается промежуток между снами ,тогда надо: будить раньше утром ,или не давать спать долго днем !Ну и скачок роста никто не отменял- на сон это влияет сильно!