ДД! Кто сидит на правильном питании??? Подскажите рацион, может кто-то составляет рацион?
ДД! Кто сидит на правильном питании??? Подскажите рацион, может кто-то составляет рацион?
ДД! Кто сидит на правильном питании??? Подскажите рацион, может кто-то составляет рацион?
Vita·
Мама дочки (1 год)
А вам с какой целью ?)) похудеть или просто ?)
Ольга··
Мама дочки (4 года)
они есть)))
Vita··
Мама дочки (1 год)
значит только посчитать кбжу ))
Vita··
Мама дочки (1 год)
только не забудьте когда посчитаете кбжу отнять 10-20 процентов от полученной суммы , чтобы создать дефицит калорий ) тогда вы будете худеть 😉
Мария·
Оля fatsecret тебе в помощь. Там и кбжу и меню есть готовое. Даже свой чат поддержки
Ольга··
Мама дочки (4 года)
Спасибо)))
Юлия·
Мама дочки (3 года)
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👯♀️💃👗