Никак самой, с помощью психолога

Главное успокоиться и понять,что вредим малышу своими нервами. Были замершие и когда вновь забеременела, хотя и планировали и понимала,что все анализы сданы и прошли с мужем подготовку,то все равно переживала. Врач на кресле не смотрела меня и рано бегать по узи запретила и я ждала срока 7 недель,чтобы убедиться,что все хорошо, а до этого наверно уже в 1 день задержки сдала хгч и потом смотрела в динамике. Сравнивала с прошлыми анализами хчг на тех же сроках и это меня успокаивало. Легче стало после первого скрининга, когда понимаешь,что все хорошо, а потом также слушала через доплер 2 раза в неделю сердцебиение и так до первых ощутимых шевелений. Главное верить в свою кроху и у вас двоих все получится!❤❤🙏 Берегите себя и малыша от лишних волнений и избегайте людей с негативной энергией.

Честно сказать? Никак от этого беспокойства и страха не избавиться, я очень боялась повтора замершей, из-за каждой боли паниковала, истерила, когда на доплере не могла долго найти сердечко, прислушивалась к каждому шевелению и тд, этот страх наверное пройдёт через все беременности, но нужно и вправду верить в лучшее и убирать плохие мысли из головы, я просто старалась их выкидывать, чтобы лишний раз не переживать

К психологу лучше всего да, я обращалась

Выяснить причину зб, пролечить, устранить и тогда успокоение придет само. Удачи вам!🌼

Эта Б у меня после анэмбрионии. Делала узи в 5, 7, 9 недель . потом уже скрининги. По началу очень боялась, тут только успокаивать себя и ждать. Ну и исключить свои факторы риска, гормоны проверить, гемостаз и т.п. а при анэмбрионии было все обычно кроме полного отсутствия токсикоза. В 7 недель выкидышь начался

Зачем вообще об этом думать. От этого никто, конечно, не застрахован. Но нужно вам настроиться на позитив. И верить в лучшее. Дать себе установку такую. Все будет хорошо