Я готовила омлет на пару с овощами, тефтели на пару, суп с овощами, тыкву с рисом, плов, макароны по флотски. Но мясо я ввела после 9 месяцев. Естественно все без зажарки, припущеное. Очень вкусно омлет со шпинатом. Каши давала разводные и чередовала, утром одну, вечером другую. Фрукты моя ела исключительно банок, свежие не признавала совсем, даже банан. А выше я вам дала ссылку у них много рецептов.