Девочки,напишите пожалуйста меню на день для ваших деток🙏
Хочу разнообразить рацион 😊
Комментарии
У нас с утра в основном молочное ( каша любая , макароны , омлет ) . На обед всегда жидкое - суп, борщ , капустняк, рассольник . На ужин каша, макароны или картошка с котлетой , тефтелей, сосиской , рыбой. На перекус фрукты , печенье , иногда сладости .
Ест все с общего стола
Например
Завтрак гречка , тост с сыром
Перекус фрукт и печенька , немного орехов
Обед суп с фрикадельками
Перекус сыр , огурец
Ужин Омлет , салат овощной
Перед сном йогурт
Это то что сегодня ела
Утро каша, печеньки, обед - картошка котлетка, или макароны сосиска. Ужин супчик, и потом ещё сырок, фрукты, печеньки)
Овощи с трудом ест, стараюсь тушить с каша и и в пюре подмешивать. Очень любит пюрешку с морковкой
Рацион после года ссылка