amek
Adl
Девочки, сегодня сделала мрт и оно показало, что у меня грыжа в грудном и поясничном отделе🙁 вопрос, это вообще вылечивается? Или теперь постоянно так будет что переодически будут боли в спине ? И каким спортом можно заниматься при грыже? Можно ли заниматься стрэйчингом или йогой?
3.3 года
2
Лучший комментарий
У меня на пояснице грыжа. Сказали не лечится, но можно облегчить. Надо спину укреплять. То есть качать мышцы спины чтобы каркас был. Чтобы нагрузка не только на позвоночник но и на мышцы был. Вообще центр бубновского не плохой кажется, была там 1 раз норм показалось. Сходите к врачу обязательно
Комментарии
Попробуйтн сходить к остеопату. Где то было смещение и возможно при помощи остеопата решится проблема
Ок, спасибо
а какие у вас симптомы?
У мен резко стала болеть поясница, я не могла даже ходить, до этого никаких симптомов не было🤷🏼♀️
@amek, ну может от тяжести зависит , лучше проконсультироваться с врачом заранее
У меня на пояснице грыжа. Сказали не лечится, но можно облегчить. Надо спину укреплять. То есть качать мышцы спины чтобы каркас был. Чтобы нагрузка не только на позвоночник но и на мышцы был. Вообще центр бубновского не плохой кажется, была там 1 раз норм показалось. Сходите к врачу обязательно
@albekai, а рожали вы сами? Вообще с таким диагнозом можно самой рожать?
@amek, сама, ну никто ничего не говорил 🤷♀️ ну наверное можно рас я родила ) вы же лёжа рожаете нагрузки на спину нет.
@albekai, ок,Спасибо)