С 9 до 9–10)

В вашем возрасте ночь в 19:30. Подъем в 7-7:30. Без просыпаний

Раньше засыпал 21:00. Сейчас как родила засыпает поздно, так как спит с папой. Просыпаеться бывает попить или поплакать или ещё что то. Но сразу засыпает. Не было такого что он не засыпал долго. Но если второй плакать не начнёт и не разбуди его. Но это редкость. Ах да и просыпался очень рано, сейчас просыпаеться в 9:00 или 10:00, 11:00. Короче говоря как родился второй режим поменялся.

У нас к чертям полетел наш идеальный режим☹️ раньше,в возрасте вашего сына, вставал в 8-8.20 в 13-15 дс и в ночь в 20-20.30... теперь встаёт в 8.30-9, в 15-16 и до 18-19 дс и в ночь в 22.30-23 иногда до 0.00 может скакать🤦🏻‍♀️

В 7 встаем, в 21 спим
Это комфортно для всей семьи)

В 00:00-01:30 😂
Спит до 10:30-12:00
🤟🏻
Н*хуй режим до 4х😂
По хардкору девочки

В 21:00 идем спать. Засыпают в течение часа-полтора. Подъем в 7:00. Спят всю ночь. У вашего похоже на перегул.

А в чем спор то🤔она говорит что поздно ложится?)))

В год ложился в районе 20.30

Мой засыпал около 20:00, утро 7-8. Летом раньше.
Вечер - мое время, а не детское 😂

Моя в 8 спала в год. Но в чем спор, делайте, как вам удобнее

Мы ложимся в 21:30, встаем в 8:20, без просыпаний

22.50-09.00

Тоже в 22.30 укладываемся в 8 встаем

В 22:30 укладываемся в 10 встаем и то по будильнику бужу, иначе старшего не успеем в школу отвести. Он во вторую смену учится