Всем Приятного вечера. Девочки, кто страдает ПА, что-то действенное есть? Просто все симптомы...абсолютно..

К психиатру попробовать, гипноз может решить проблему без медикаментов

К невролог у за рецептом. ПА были такие что казалось сейчас война землетрясение страх за близких и тд. Похожа была непонятно на кого. Кукушкой можно было поехать.(всё описывать не буду)))

Пошла к невролог назначила препарат пью курсами с накопительным эффектом у меня мир заново открылся.

Ещё помогает массаж хотя бы раз в месяц.

Надо к врачу обратиться, у меня в 12 лет перед первыми месячными были тревожные состояния ночью и вот спустя 1,5 года после родов. Оба раза обращалась к врачам (невролог, психиатр)никаких отклонений не поставили, сказали или стресс или гормоны перестраиваются в стандартный режим и дают такие симптомы. Вот последний раз прошло за пару месяцев: что в 12 лет и что вот недавно я в основном читала книги ночью и все ок, засыпала без проблем. Больше не беспокоит.

Панические атаки ?

У моей мамы были па были в прошлом году, примерно на протяжении 6ти месяцев. Помог психотерапевт и таблетки которые он выписал. Я конечно могу узнать название таблеток, но их вроде без рецепта не продают

Психотерапия и лекарства

Мне не помогают успокоительные, их надо хоть принимать какое-то время для накопления, мне честно помогает, дыхание, вдох нос-выдох протяжный рот, руку на сердце, чтоб слышать стук, глаза закрыть. Если дома-чай с мятой или мелиссой или медитация, скачала себе, там музыка спокойная и голос приятный, меня отпускает. А так, пипец бывает, муж увидел раз-испугался, думал я сошла с ума, глаза бешеные, громко дышу, говорю воздуха не хватает, вся мокрая.

И да, гв по этой причине в 3 месяца свернула.

У меня с августа начались, пересмотрела кучу вебинаров по этому поводу, поняла суть и как они протекают. Но пока до конца не проходят. Когда совсем было тяжко, пропила фенибут, три недели. А так, витамин д, и группы в пить на постоянной основе. Ещё хочу к психотерапевту сходить, может он поможет найти истинную причину.

Действенное несовместимо с гв

У меня па начались , точнее возобновились с потерей близкого человека. Пока не могу их побороть. День нормально себя чувствуешь, день плохо. Экстрасистолы у меня ещё. Смотрю на Ютубе видео Красикова, Федоренко. Принимаю валерьянку и глицин. На ГВ более ничего и нельзя.