Питание при запорах: меню для детей от года

Питание при запорах: меню для детей от года

Запор – достаточно распространенное явление у детей старше года. Он сопровождается неприятными симптомами: нерегулярный или твердый стул, длительное натуживание при дефекации, вздутый живот и болевые ощущения у ребенка.

Чаще всего запор – это функциональное нарушение, которое возникает из-за нерационального питания, например, чрезмерного употребления белка. Еще причины - недостаток воды, введения нового продукта в рацион ребенка и иногда даже стрессового напряжения.

Именно поэтому этот недуг, как правило, устраняется коррекцией рациона ребенка.

Вот некоторые правила по меню для малышей старше года:

- Ребенку нужно пить достаточно жидкости - простую воду, несладкие компоты или морсы.

- В рацион должны входить зерновые каши, овощи, кисломолочные продукты, легкие супы, нежирное мясо.

- Очень хорошо на перистальтику кишечника влияет яблочное пюре.

- Одно из главных показаний – больше двигаться и гулять на свежем воздухе.

В некоторых случаях коррекции рациона может быть недостаточно для восстановления функций кишечника. Тогда деткам назначаются препараты для лечения запора. Слабительный сироп Порталак подходит для малышей с самого рождения. Он имеет безопасный состав и имеет пробиотическое действие, благодаря чему мягко восстанавливает работу кишечника. Сироп Порталак можно добавлять в кашу или разводить в соке или компоте.

Узнайте больше о сиропе Порталак: https://portalak.ru/detyam/