Девочки, хочу теперь хорошо укрепить мышцы тазового дна, у меня они очень ослабли , с чего же мне начать? есть кто сталкивался. ?или стоить провериться у гинеколога сначала. ?

Question

Ясмина · Answer

Кегель👌за пару месяцев спокойно можно результат получить

Раиса · Answer

Но вам пока рано. Дождись 6 недель после родов. Потом к врачу на кресло

Раиса · Answer

Консультация врача нужна. Узнать есть ли опущения и какой стадии

УммСамира · Answer

Я заказала тренажёры

Комментарии