Чем он нам выгоден?🙌🏻
⠀
Все помнят, что такое вторичные выгоды❓
⠀
✔️Если коротко: это преимущества, которые мы получаем от проблемной ситуации.
⠀
Хочу поделиться, какие выгоды за время терапии были найдены у меня:
⠀
💥Не могу сделать идеально 👉🏻
не начинаю новое дело 👉🏻 не надо выходить из зоны комфорта 👉🏻 остаюсь в безопасности.
⠀
💥Я изо всех сил стараюсь быть лучшей 👉🏻 когда это происходит, я получаю одобрение 👉🏻 чувствую себя ценной и любимой
⠀
💥Если я становлюсь в лучшей в чём-то, родители мной гордятся 👉🏻 я делаю их жизнь лучше 👉🏻 выполняю свои миссию помогать людям.
⠀
💥Я делаю только то, что у меня хорошо получается, а не то, что мне нравится 👉🏻 добиваюсь одобрения и восхищения от окружающих 👉🏻 их эмоции по отношению ко мне становятся индикатором моего счастья 👉🏻 перекладываю ответственность за свое счастье и жизнь на других.
⠀
❓Было ли мне легко расстаться с этим багажом установок?
Конечно, нет. Но желание жить полноценной счастливой жизнью без необходимости быть идеальной и что-то доказывать перевесило✊🏻

#юлятета_обомне #отличница #синдромотличницы #вечныйстудент #психология #психолог #психологонлайн #психологмосква #тетахилинг