Девушки милые - кто как справлялся с родительским выгоранием. Я на нуле. Мне нужна помощь😭 Я стала…

О, как я вас понимаю!

Детский сад, няни, бабушки, подруги

Тоже самое, с рождерия дочери, прям настолько сильно себя ненавижу

Тоже самое , мечтаю хоть на один денёк выйти на работу) макияж, прическа, машину прогреть 😅 кофе с сотрудницами, тёплые разговоры, сплетни🤭 хоть какое-нибудь разнообразие .... мужу ни чего не говорю, но в душе тоже самое...

Тут ещё гормоны могут быть. Месяца 3 не могла прийти в себя после вторых родов. Ревела. На мужа могла на кричать. Нянек нет рядом. Со временем постепенно всë наладилось. Но я мужа просила. Гуляет с дочерью, на развивашки ходят. По дому тоже может помочь. Ну, а так в общем смирилась, что сейчас я вся для детей. Время быстро летит. Терпения вам.

Старшего в сад,няне или если есть рядышком мама/свекровь,прийти и оставить на пару часов

И уйти в закат с младшим,он ещё маленький,спит в основном,можно во время сна кофе попить,да с подругами побеседовать

Хотя я малую отдавала первый раз в 2 недели свекрови, почти с месяца(по сей день) своей маме,когда чувствую,что мне кабздец или просто устала (но дочь была на СВ)

Плюс читаю вовремя сна и в течении дня слушаю подкасты,которые позволяют гораздо проще относится к некоторым вещам и оценивать иначе ситуации

Ну и очень нужно найти занятие,которое будет восполнять ваш ресурс🙏🏻

Все наладится,дети не вечность будут маленькие,и не вечность нам дома с швабрами и горшками тусить🤞🏻🌹

Я когда вижу такие посты,так хочется предложить вам привезти своих детей ко мне😂

Чтобы вы погуляли,расслабились,а я посижу с детьми😀

У меня что то похожее. Всю жизнь была в сумасшедшем темпе. Учеба, работа, друзья, любовь. А тут 4 стены, раздраженный из за неудач с работой муж, чем то недовольные родственники, куча загонов и комплексов после родов.

В итоге, просто по ситуации создаю комфортные условия для себя: включаю музыку, танцую с дитенком, слушаю аудиокниги во время прогулок, читаю, когда малыш спит. Раздраженного мужа глажу и целую, он тает, приходит в себя и уже не портит мне атмосферу. Родственников не слушаю. Пытаюсь по немногу где то да радовать себя

Я в такие моменты когда завидую свободному времени мужа стараюсь думать о том, что в его жизни есть такого, чему я бы не позавидовала))))) например, он вынужден работать сутки напролёт, тогда как я могу позволить себе в течении дня прилечь, полениться, посмотреть сериал и тд. Ну и что что он поехал в командировку, потом вернётся и опять пахать 😄 а насчет свободного времени личного согласна, мне его тоже катастрофически не хватает, но это ведь временно, дети так быстро растут, вы не заметите как проживёте это декретное время и будете по нему скучать... Старайтесь в течении дня среди этих мамских обязанностей чем-то радовать себя, маску сделать, кофе с вкусняшкой попить и тд и пусть весь мир подождет, может выбраться куда-то с детьми.

Аналогично... малая много энергии забирает , сил нет

Не в обиду - у меня просто нет времени на выгорание. Я как бы переквалифицировалась из одного в другое. Я была директором в крупном федеральном банке, а сейчас мама двух девчонок. И у нас очень насыщенный темп: развивашки, всякие занятия и т.д. общение с мамочка, кофе, пока девчонки занимаются или играют. Много чего. Не хуже чем было когда-то в офисе

Я вас очень понимаю. Найдите няню, хотя бы на пару часов.

Ох как я Вас понимаю, мне с одним-то нелегко. Я второго ребёнка вообще не хочу. Для меня это как страшный сон. А Вы второго планировали? Извините за бестактный вопрос))

На сайте «нашаняня» есть няни от 150 руб/час. У меня муж работает в другом регионе, несколько месяцев сходила с ума. Потом нашла няню, три часа с 10 до 13 два раза в неделю гуляет с ребёнком. Немного, но я выдыхаю. И по карману не сильно бьет