Ну почему этот жир не уходит??? Это всё? Теперь с ним всю жизнь что-ли? И тренировки дома были ,и…
Ну почему этот жир не уходит???
Это всё? Теперь с ним всю жизнь что-ли?
И тренировки дома были ,и каллории считала,и на гречке сидела-че только не делала!!!!
А пузо это жирнючее так и не сдвинулось с места. Почумуууууу😭😭😭
Не хочу быть такой.
А еще в планах Степку застряпать -это че, ещё жирнее чтоли быть потом?!?
Почему кто то на ГВ худеет,а я неет...я как вышла +10 кг из роддома,так и живу с ними уже год и семь!!! Кошмар.
Гв так и есть ,но уже днём меньше,а ночью это конечно капец.
Ксюшка ·
Мама дочки (4 года)
Сдайте на инсулин в нем часто кроется проблема. У меня так было
Оля··
Мама двоих (1 год, 10 лет), ждёт третьего
Это к терапевту или куда
?
Ксюшка ··
Мама дочки (4 года)
это платно. Бесплатно тоже можно но по показаниям
💃·
Не правильно мож считали
Могу помочь, собираюсь опять марафон проводить
Посовременнее и полегче)
💃··
@omakarova991, не помеха) я скинула 4 на гв за месяц, муж 10))))) устаёшь от этого, конечно
Что есть рамка, что есть определенный вес и определенный продукт, что выбрать не можешь по идее
Но результат🔥 стоит того
Ольга··
можно попробовать наверно, если захереет, то перекусы уберу, бить же меня не станете за это толпой😅 буду ждать информацию тады, когда начнётся😁
Анна··
Мама двоих (младенец)
возьмите меня для мотивации. Планирую с 1 января встать на путь истиный, но ссу, что увижу кит кат по акции и уйду в туман.
Ирина·
Мама сына-младенца
Калории считать и на гречке сидеть тоже надо правильно. Иначе будет только хуже. И инсулин проверить нужно и к хорошим людям попасть по питанию ошибки разобрать.
Америку не откроете, но важные знания добавятся.
Маринэшка·
Мама дочки (2 года), беременна (21 нед.)
Тут два варика.
1. Либо Плохо считали и тоенировались плохо
2. Либо здоровье проверить
Не бывает так, что все в норме (гормоны и калории), а не худеется. Это физиологически невозможно)))
Оля··
Мама двоих (1 год, 10 лет), ждёт третьего
Так и я так думаю,что должна ж похудеть то. Сеструха говорит,что пока гв не закончу,и гормоны в норму не войдут,не похудею.типо у нее то же самое было.как гв бросили,так организм в норму через 3 месяца приходить начал и похудела как до беременности.
Маринэшка··
Мама дочки (2 года), беременна (21 нед.)
гормональный фон конечно тоже должен быть в норме))
Алена·
Мама дочки (10 лет)
Нужно рассчитать бжу по вашему весу, и сделать небольшой дефицит , и все будет худеться 😉
Алена··
Мама дочки (10 лет)
@omakarova991, напишите мне в лс, ваш вес, возраст, рост
Оля··
Мама двоих (1 год, 10 лет), ждёт третьего
я со психу выкинула батарейки от весов пол года назад примерно. Это надо сходить купить... Как куплю,на днях,взвешаюсь и напишу вам, хорошо?!?)
Алена··
Мама дочки (10 лет)
Окей 🌸
Ириша·
Мама дочки (4 года)
А вы сфотайте один день ваш, что кушаете, я вот в fatscret все вбиваю, мы худышки и худые, что к еде равнодушны, я могу легко не есть полгода сладкое, отказаться от мучного, люблю все, но я вообще не ем ни консервы , ни полуфабрикаты... и занимаюсь 2 раза в неделю, главное просто кайфовать от занятий, еды , а не ради результата, только постоянные тренировки, а не так на месяц на полгода.. это не то... физ нагрузки всегда должны быть с вами по жизни и здоровье никто не отменял, все дефициты восполнены