Зачем рисовать при беременности?
Из-за гормонов беременности жизнь похожа на американские горки. Вчера весь день хотелось плакать, ночью не могли заснуть из-за волнения, сегодня разозлились на мужа из-за какого-то пустяка. Как ни странно, поможет в этой ситуации рисование.
Чаще всего мы не даем волю своим эмоциям, стараемся вести себя прилично. Но гораздо полезнее выплеснуть переживания, а не подавлять их. Доказано, что это значительно снижает уровень стресса [1, 2, 3].
А причем здесь рисование?
На бумаге можно изобразить то, что чувствуете. Например, когда вы рассержены, нарисуйте черные тучи и молнии, злое животное или ракету, которая улетает в космос. Это может быть все что угодно, главное, что эмоция из головы перешла на бумагу. Теперь ее можно потрогать — в буквальном смысле.
Я не умею рисовать. Что тогда делать?
Попробуйте раскраски — они продаются во многих магазинах. Это тоже хороший способ выразить недосказанное и поделиться волнениями. «Попробуйте нажимать на карандаш по-разному, слегка касаясь или надавливая, — советует психолог Евгения Моско . — Отмечайте детали, свои чувства и эмоции в этот момент. Сочетайте цвета, не бойтесь пробовать новые или непривычные сочетания, доверяйте своей интуиции».
Подойдут и наборы для раскрашивания по номерам. Здесь цвета уже определены, но простор для творчества все равно большой: вы выбираете интенсивность цвета, четкость мазков. Каждая картина не похожа на другую, ведь это отражение чувств художника.
Раскраски мне не нравятся. Есть другие варианты?
Можно купить пустую открытку и разрисовать ее. Придумайте картинку для титульной страницы и оборота, а на развороте можете написать пожелание себе или малышу. Не бойтесь, что у вас не хватает навыков и таланта. Рисунки могут быть простыми и схематичными. Главное, что это ваш замысел и ваше творчество. Когда малыш вырастет, ему будет приятно получить в подарок такие открытки.
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Дочка проколола нос: реакция бабушек и мое мнение! Как убедить ребенка в покупке блузки?
Разрешила ребенку проколоть нос.
Выслушала от бабушек просто бурю эмоций. Зачем ты разрешила, это же некрасиво, пусть лучше об учебе думает (???), ты ей объясни что это некрасиво, купи ей наконец какую-нибудь нарядную блузку. Последнее вообще любимое, ребенок ходит в огромных футболках, но я должна как-то уболтать ее на белую блузку 😀.
Короче бабушки в ужасе, а по мне так ничего страшного, как раз по возрасту, пусть попробует.
Что я рассказала своей Тайной Марте?
Всем большой привет!🤗🤗🤗
Пришло время и мне написать письмо для моей дорогой Тайной Марты!👸
Столько эмоций вызвала игра Тайный Санта, что без Тайной Марты нам точно было не обойтись!🌷🌷🌷
Очень люблю писать письма, но сейчас оно не обычное. Надо написать все о себе и про себя.🙇♀️
🌷 Мне 27+ лет и я в декрете🤱
🌷 В браке 10 лет, у нас 2 чудесные доченьки. Ни дня не жалела о замужестве. Быть женой это классно!👍
🌷 А быть мамой – это непередаваемо! Сами знаете😊. Детей считаю чудом, а себя волшебницей🧚♀️....
Когда родители разговаривают с ребенком, они часто не задумываются над тем, что именно слышит их чадо. Обычные заботливые мамины фразы «Не ходи туда» или «Не трогай чужую собаку» для ребенка могут звучать как «Весь мир опасен».
Как нужно доносить информацию до ребенка, чтобы он вас правильно понял?
👩 Мы говорим: «Осторожно — упадешь!» / «Не трогай собаку — укусит!»
👶 Ребенок слышит: «Мир опасен, лучше вообще ничего не делать».
✅ Скажите иначе: «Позаботься о себе» / «Береги себя» / «Будь внимат...