Девочки привет. Поделитесь, кто как похудел после родов и что для этого делали? Я во время родов очень набрала. Сейчас…

У меня вес сам ушёл за год, тоже было лишних 10 кг. Пыталась спортом заниматься и диету соблюдать, но бросила. Единственное, кожа не подтянутая осталась, поэтому спорт нужен..

Спорт в диете не совсем товарищ.

Спорт это упругое тело, а вот питание это важно.

Либо интервальное питание, или нутрициолог в помощь.

У меня после гв так и не ушло, даде прибавилось🙄

Я сначала похудела , потом только пошла в зал

Я худела 2 раза.Питание 80% успеха)спорт это подтянутое тедо и здоровье

Спорт и ПП вам в помощь,похудела за несколько месяцев 15-17 кг

40 кг я за беременность набрала😁

ГВ до сих пор , которое не щадит 😂

Прочитайте мой пост)))