Бью все рекорды, два часа сна за сегодня ... и это только 27 недель. Я уже просто выжита как лимон. У меня большой живот. Полушка для беременных меня не спасает. 😫😫😫 Лежу и кажется задыхаюсь в спине, даже полу сидя. А ровно сидя не поспишь. А вы там как?! Как справляетесь?
Комментарии
Я тоже начала плохо спать из-за перестановки (какой-то стресс)подушки у меня нет все её прелести выпали на мужскую долю😂я бывает на него смотрю что аж сожрать хочется!а так от изжоги на ночь стакан теплого молока,пару орехов очищеного миндаля,на платочек капаю эфирное масло лаванды и ложу рядом с подушкой (если у кого есть аромадифузор вообще шикарно туда масло добавлять)на спине бывает просыпалась ничего страшного, лялечке если что не так,то по моим ребрам хорошо понятно что нужно перевернутся набок 😅
На спине спать нельзя, вы переживаете артерию, не помню какую 🙈 только на боку) помню, тоже такое было... Попейте успокоительные чаи не задолго до сна) лично мне помогало. Удачи😊
А, ещё, помню помогало лечь на бок и одеяло или подушку между коленями, было удобно)
25 недель сейчас) редко сплю всю ночь напролёт-то изжога то в туалет то будит кто то)) есть подушка для беременных; засыпаю с ней а ночью ближе к утру выкидываю-хочется с нашим папой поближе полежать чем через подушку да и жарко-обложена подушкой, собакой и мужем 😂 но изжога бывает очень достаёт. Соблюдать все правила не могу-иногда ем, пью чай ночью и потом страдаю- прямо подступает к горлу еда и печёт. Гуляю с собакой (даже если не хочу) и продолжаю заниматься спортом.. так что пока не задыхаюсь.
Ситуация таже, всю ночь хожу по дрму и пытаюсь улечься хоть где то. На спине бешанная задышка
Тоже периодически меня накрывает по этому поводу. Под подушку подкладываю еще маленькие подушки, постоянно проветриваю квартиру, стараюсь как можно больше походить по парку погулять (я стала замечать, если мало хожу по свежему воздуху, малыш мне такую дискотеку в животе устраивает, что и стоять, и лежать дурно, да и читала где-то,что может ему не хватать воздуха, поэтому и "танцует"), пью много воды и стараюсь есть легкую еду, иначе как ком в желудке, горле и нечем дышать. Тоже думаю как быть дальше, еще, считай, самое начало самого сложного
Ой сложно)) на спине уже давно нет)) только на боку)и то не всегда удобно ,тяжело ужев любой позе🤣) и использую мужа как подушку)) остаётся только ждать ✋ так что терпения нам😁🙏
Попробуйте пить магний утром и на ночь по одной шипучке, мне помог. Тоже мучала бессонница🙈😭