Употребление омеги зависит не от региона, а от питания)) если у человека присутствует в рационе дикая жирная рыба + продукты источники омеги, то нет никакой необходимости пить ее на постоянной основе)) можно жить у моря и точно также не есть рыбу, и точно также нуждаться в добавках ))

@tanyshka13, ее вообще беспрерывно пила до окончания гв)

Какие ещё витамины вы считаете надо пить?

И до скольки недель пить кальций? Врач сказала до самых родов пить (раньше просто говорили отменять на поздних сроках)

@tanyshka13, кальций пила месяц где-то после 20 недель. Не стала бы пить до родов.

Основа была омега, йод, фолат, Д. Остальное курсами только. Магний, кальций. Другие микроэлементы только по надобности

@tanyshka13, я тоже такое слышала и поэтому вчера допила последний кальций+магний и больше не планировала заказывать. Только магний отдельно на ночь пить

@nasteapro, ну вот да, я об этом и говорила, про мозг малыша)

@tanyshka13, я омегу пью NL , кальций и магний пила Amwey 😉 я даже не слышала про айхерб когда была беременная😁 сейчас постоянно пью коллаген и всё для девочек) когда буду беременная, надеюсь это будет в скором будущем , так же останется в рационе NL и если не появится а тому времени кальций и магний, то буду покупать в Amwey 😁😁😁😁😁😁😁😁

@tanyshka13, это нормально ❤️ мы же добираем нужные нам витамины и вещества именно из БАДОВ) это совсем не большое количество однозначно)

@youliia, я тоже такой на ночь пила, офигенный

Не подскажете, пренатальная нордик по 2 капсулы в день принимается?

@olia_olia88 да, по 2шт