Юлия
smirnayula
Юлия·Мама двоих (младенец)
post image

ссылка

Девочки,особенно кто недавно совсем родил и уже хочет начать восстанавливаться. Сняла для вас небольшой комплекс приятных упражнений)

Сама в первые два месяца примерно в таком режиме работала. Да,первые пару месяцев никакого пресса!) Только мягкие движения на включение глубоких мышц)

2

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Алёна
pitalena
Алёна·В ожидании первенца

Расскажите , как поменялась ваша жизнь с ребенком

Как привыкали первые месяца

Какие советы можете дать мамам , Которым скоро рожать и предстоит все проходить 🙏

162
ms.mshk15 Спите больше, пока есть возможность
vikusikh011 мы проходим сейчас колики, запоры, но есть лучшие средства эта укропная вода и бейби калм, спасают прям
ryazanova.22 Не скажу, что изменилась моя жизнь до неузнаваемости) Ввиду того, что постоянно физические нагрузки были до декрета,
Читать все 456 комментариев →