Вчера наткнулась на такую таблицу. Мамочки, поделитесь своим опытом, придерживаетесь такому времени укладывания в ночь?…

Обычно моется в 6, гуляем до 8 и в ночь, кушает раз всего ночью в 3 часа и до утра. Подъем утренний в 6:30

Я своих укладывать начинаю в 19:30, если всё хорошо, то к 20:00 уже спят, и встают в 7:30 стабильно, иногда бывает, что одна раньше, другая чуть позже. Графика как такового нет, в теч дня ориентируюсь на время бодрствования, но а вечеру всё равно выравниваю, чтоб примерно в одно время на сон уходили.

С рождения мы уходили по-разному, когда в 22:00, когда в 23:00, месяцев до двух так. А потом он сам начал показывать когда хочет спать и я начала опираться на разные таблицы) Сейчас мы спокойно уходим на ночь в 19:00-20:00, может проснуться спустя 3 часа перекусить, и дальше спать до 5-6 утра, потом опять перекус и до 10-11 часов спит)

Мой после года уходит в ночь в 19:00 и встаёт в 9:00-10:00😄 А до года стабильно в 8:30 просыпался окончательно при укладывании в 20:00 после купания. Просыпается часто ночью, если за день много эмоций было. Если день был спокойный, то просыпается в 5 поесть грудь и досыпает до 9-10. Вот теперь готовлюсь к тому, что второй малыш, скорее всего, будет полной противоположностью🙈

Укладываю спать с рождения в 9.30-10, противник укладывания позже))) и малыш пусть привыкает и мне просто самой уже спать хочется лечь до 11.30 а лучше до 11 🙈 и плюс надо ещё время себе уделить. Спит до 8.30 - 9.30

С рождения уходили в ночь в 19, потом потихоньку сдвигалось на более позднее время

У нас режим)))

В 22.00 купаемся,

В 22.30 кушаем и спать.

Ночью встаёт 1 раз кушать (4-6 утра) и спим дальше до 8- 9 утра.

Мы вооьще по разному засыпаем, бывает в 23:00, бывает в 3-4 утра, спим по 8-10 часов, а то и больше

С рождения ночной сон с 22-22:30 до 9-10 утра.

Не понимаю когда ребёнка в 19 часов спать укладывают, а потом жалуются, что он в 5 утра встаёт 🙈