Ничего не делала, сама за 3 дня перешла 🤷‍♀️

Выберете день когда ребёнок встанет позже обычного, на первый сон положите немного позже (если удастся поспать дольше вообще замечательно)

Ну и в ночь можно уйти раньше

У мене мала сама переходить ))

В какой-то день он играл больше обычного и не хотел спать, вышло два сна

Потом три, потом опять два, и такие качели где-то с неделю были, потом уже каждый день было два, подкорректировали немного по часам и готово

Сам ребенок перешёл.

Ребенок сам себя перевел .Даже не пыталась ,так же она себя перевела не в 21:00 спать ложиться ,а в 20:00 и вставать в 6:00 ,первый дневной сон в 8:00-9:00 ,второй в 13:00-14:00,и потом на ночь в 20:00

Уже вторую неделю привыкаем. За все время был два раза сбой. По три сна

Просто взяли и начали переходить