Девочки, ферритин 8. Кому какое железо назначили при беременности? Как быстро в норму приходит?

У меня очень плохо поднимается, но как сказал врач "хорошо, что ниже не опускается", т.к. расход большой сейчас. При этом врач не разрешила ставить капельницы или уколы. Пила ферлатум, теперь сорбифер.

Пью такое

Мальтофер пила всю беременность

У меня такой был не при беременности, волосы лезли клочками. Пила сорбифер

Тардиферон

Сульфат железа (сорбифер, тардиферон) не рекомендуют принимать, тем более беременным. Врач объясняла это как то, типа оно окисляется. Короче, не помню, но запомнила, что не желательно его принимать)) оно ещё очень действует на жкт - диарея или запоры

Мне врач назначала тотему либо мальтофер на выбор. Я пила тотему. Ферритин с 4 поднялся до 16 за месяц приема