Мама двоих (1 год, 7 лет)

Эфир сохранен в моем блоге: вот ссылка:

Участники эфира:

Консультант по детскому сну: @alina.save.sleep

Консультант по естественному прикорму( я)): @insta.mamablog

Чек-листы добавила в карусель фото

Основные тезисы:

⠀

Не хочет есть определённый продукт, но вы хотите, чтобы он был в рационе малыша:

• предлагайте как и все остальные продукты, не чаще и не исключайте полностью

• предлагайте как дополнение к блюду (не смешивая)

• кушайте его сами с аппетитом

• не настаивайте на нем

Малоежка:

• Малоежка - это ребёнок, который ест несколько продуктов каждый день, часто не добирает в весе, не воспринимает новую еду...

• налаживаем режим (сон, фиксируем время приемов пищи)

• приучаем кушать вместе, вводим ритуалы

• последний шаг - меняем рацион, избавляемся от вредной пищи.

Частые просыпается ночью? Убирайте причины:

• мало бодрствует - много спит

• ребёнок не насыщается днем из пищи (или с ГВ, ИВ) и ночью доедает (ночью ест больше чем днем)

• избыточное бодрствование, переигрывает

• позднее засыпание( лучше до 20:00)

• ассоциация на засыпание (гв, качание) - можно приучить засыпать ребёнка самостоятельно.