Участники эфира:
Консультант по детскому сну: @alina.save.sleep
Консультант по естественному прикорму( я)): @insta.mamablog
Чек-листы добавила в карусель фото
Основные тезисы:
⠀
Не хочет есть определённый продукт, но вы хотите, чтобы он был в рационе малыша:
• предлагайте как и все остальные продукты, не чаще и не исключайте полностью
• предлагайте как дополнение к блюду (не смешивая)
• кушайте его сами с аппетитом
• не настаивайте на нем
Малоежка:
• Малоежка - это ребёнок, который ест несколько продуктов каждый день, часто не добирает в весе, не воспринимает новую еду...
• налаживаем режим (сон, фиксируем время приемов пищи)
• приучаем кушать вместе, вводим ритуалы
• последний шаг - меняем рацион, избавляемся от вредной пищи.
Частые просыпается ночью? Убирайте причины:
• мало бодрствует - много спит
• ребёнок не насыщается днем из пищи (или с ГВ, ИВ) и ночью доедает (ночью ест больше чем днем)
• избыточное бодрствование, переигрывает
• позднее засыпание( лучше до 20:00)
• ассоциация на засыпание (гв, качание) - можно приучить засыпать ребёнка самостоятельно.