Расскажите , кто сталкивался или сейчас проходит это «интервальное голодание» как оно ? Есть толк ?

Question

Елена Архипова · Answer

Толк есть) Месяц легко сидела до беременности, скинула 3 кг, вообще не напрягаясь)) Ела все, ничего не исключала, но четко соблюдала интервалы)

Nataly · Answer

Есть. Четыре месяца - минус 13кг. Только в комплексе физ.нагрузки и относительное ПП. Сейчас забила, оставила только ИГ, все возвращается.

Маргаритка · Answer

Почитайте у меня записи, я легко за три месяца скинула десять кг

Татьяна · Answer

Есть. Только я не для похудения пробовала. Сейчас опять хочу но никак не раскачаюсь

Ольга · Answer

Есть

Маргарита · Answer

Есть не только толк, но и смысл. Но я не сидела😆

Екатерина · Answer

Много слышала. Худели если реально придерживаться

Комментарии