Стресс, стресс и ещё раз стресс
.. раздвоение личности.. не могу уснуть.... Страх... Тревога... Проблемы с мозгами.. с вниманием.. в общем пиздец полный.
Да, записалась и завтра иду ко врачу. К гинекологу. С двумя детьми пойду. Не могу больше. Нестабильное эмоциональное состояние. Вообще кто как боролся со стрессом. Я не могу справиться с внутренней тревогой.. прям трясёт... Тошнота.. рвота.. понос.. не отравление это... помогите!!!!
Комментарии
О! Это паническая атака. Лучше всего психотерапия и таблеточки. К неврологу и психологу (психиатру). Последнего не бойтесь-поможет разобраться и назначит лекарственную терапию
Таблетки будете пить будет казаться что все хорошо, перестанете, все по новой. Разобраться надо, по какому поводу тревога, чего боитесь? Может устали? Не выспались?
Внутрення тревога. Внешне всё хорошо. Внутри жесть. И обсалютно безосновательно. Вообще не понимаю. Как раздвоение личности. Спутанность сознания... Не знаю что делать. Страшно с таким состоянием, я же с двумя детьми нахожусь. Вчера искупала малого. А после маленькая ванночка с водой упала. Наверное не ровно поставила. Нет сил именно из-за внутреннего состояния, и выспаться не могу, очень хочу, прям усталость и напряжение, но не засыпается уже который день. 2-3часа сон, просыпаюсь и уснуть не могу. Не могу разобраться. Трясёт....
@veterrr, помогает кто нибудь с детьми?
Меня тоже бомбило по началу как родила, мужу говорила, маме, что плохо мне,смотрели как на дуру. Потом подумала может проблемы со здоровьем, проверила все, сдала кучу анализов, попала к врачу, она не психотерапевт, а просто обычный терапевт,но видать поняла по моему виду что со мной, а меня на тот момент уже панические атаки накрывали каждый день, давление, тахикардия, скорую даже вызывала. Долго мы с ней беседовали обо всем, классная тетка, я поняла откуда берётся ПА, на какое событие в моей жизни, прдразобралась с этим немножко, и ттт вот уже месяц ни одной ПА, но ещё конечно мне работать и работать над собой, в идеале хорошего психолога найти. Вам конечно к врачу надо, к хорошему психотерапевту
Просите рецепт на Фенибут. Чудно успокаивает) Улыбаешься всем и всему!
@veterrr, не знаю про ГВ . Использовала курсами
Что купить от тревоги и стресса без рецепта?
От тревоги и стресса что купить? Что без рецепта отпускают?
Не могу спать третий день -тревога 😱 ...
Как подготовить себя к кс??
Как можно знать, и идти на стол под нож??
У меня не было серьёзных операции ни когда,а тут пол тела вырубят и что ???
У меня сердце в пятки уходит ,как быть???
Как справиться с бессонницей после начала учебного года?
Upd: девчата, всем-всем спасибо! Приняла, сделала выводы, отвлеклась хоть от тревоги, первый раз в топе за 9 лет))
Я лишилась сна после начала учебного года. Не могу спать и все тут, просыпаюсь в 3-4 и луплю глаза. Моя и без того тревожная тревога взлетела до небес. Как, как, блин, он прошел это тестерование на программу 1-3, я ума не приложу! Домашки овердохера ежедневно, но самый ад- прописи! Можем и по 3,5 часа сидеть над 5 строками. Я уже не знаю, что делать, как ему помочь? Как себе помочь?
Кот ссыт на спящую меня , и мужа ( кот изначально его переехал с ним ) , я уже не могу , он не дает натыкать кота , кот живет в условиях лучше чем мы , электро лоток , игрушки , комплексы игровые , автокормушки , 24на7 с кем то находится , хорошие корма , по здоровью у него все отлично , но последние три недели он ссыт на нас только причем ночью, я его хочу уже прибить, я не высыпаюсь , я постоянно в стрессе из за этого , моя кошка пару раз так делала , я ей как следует прописочила и все , уже м...
Девочки (уже родившие),как вы справлялись с тревогой и стрессом перед родами (у кого они были)?
Нервная система такой же орган (нервные волокна). У вас он явно перегружен и вам надо к доктору. Представьте что спину сорвали, вам же не придёт голову тяжести при этом таскать. Тут тоже нужно время на восстановление, могут помочь таблеточки, но пусть их выпишет специалист. Я бы начала с психолога.