Мамс, посоветуйте как быть . Ребёнок спит дневной сон примерно с 14,15- 17,18 . Хочется след сон укладывать уже в ночь , но она не выдерживает и в 19-20 снова засыпает, а потом в ночь уже в 23-00. Это какой то ненормальный график , мне кажется . Как сделать , чтоб она засыпала часов в 9 , пол 10 в ночь ?)
Комментарии
Это по какой таблице 4х месячный ребёнок должен бодрствовать 3 часа?
Насколько мне известно 1,5-2 часовое ВБ считается нормой
У нас первый сон 9-11:30, второй 13:00-15:30, третий 17-18, в ночь в 20:00 кушать и засыпаем к 21. Вам второй сон нужно сокращать, чтоб третий пораньше, и тогда в ночь пораньше.
Сокращать длинный дневной сон, и раньше уходить на сдед и соответственно в ночь. Моя тоже спала 3 часа, сейчас больше 2 не даю
@miss_dzhulett У нас длинный сон всегда получается в коляске/машине иногда домой приношу спящую. Дома не стесняюсь шуметь)
@miss_dzhulett и возможно подъём утренний двигать. Мы еще недавно тоже поздно ложились и при этом она вставала в 7, сейчас ттт утром в 8 встает и на ночь +/- в 21, но через минут 30-40 продлевать приходится
@volkoryab, тоже самое с продлением и по времени.
@miss_dzhulett о, да))) и главное мы как-то незаметно стали ложиться в 2 ночи)) пока уложишь, пока сам в душ сходишь) а встаете вы рано?
@miss_dzhulett а мы только встаем в 11) сегодня еле подняла ее в 10, можно даже в ванну унести и начать раздевать, она все равно глаза не откроет)) пытаюсь сдвинуть и подъем и отбой, но пока похвастаться нечем) если найдете методы, скажите нам))
@viktoria-vika, ну неплохая перспектива до 11 спать ))) я бы не отказалась ) хотя жаловаться не буду , и до 9 неплохо 😅
Надо искать плюсы )
@miss_dzhulett мы практиковали по таблцам соблюдать ВБ, но это кошмар, нам совсем не подходит 1,5 часа... думала перестроится, но нет, в сон через скандалы только, месяц пытались. Теперь ничего не соблюдаем, просто по признакам усталости укладываю, может и по 3 часа не спать, зато никаких истерик, но вот поздний отбой и подъем, я уже почти смирилась)) может еще что придумаю, будем практиковать)
У нас точно такое же расписание)) пыталась и так и этак, но уходим в ночь все равно в 23)
Хочется уложить и немного релакснуть, но получается , что мы хотим спать раньше , чем она 😂
У вас нормальный для вашего возраста график, ещё все поменяется 100 раз
В таком возрасте у вас должен быть интервал между снами 2-3часа