Отёки от сахара

😮Да - да! Отёки бывают не только от соленого

🍯 Сахар тоже задерживает жидкость в организме. Ведь 1 г углеводов притягивает 4 г воды.

🧁 Когда разбираем тему отёков со своими подопечными , я обращаю внимание не только на количество воды и соленых продуктов , но и на простые углеводы .
А это и мёд 🍯, и Фрукты 🍇, содержащие фруктозу...

▶️Что отличает яд от лекарства ❓Мера❗️

🍒Поэтому я не призываю полностью исключить сахар и простые углеводы

✅Возьмите за правило «не переедать». Многим уже это даст результат ☺️

Девчонки , расскажите , а вы сладкоежки ? Что любите больше всего ?