Всем привет! Девчонки, расскажите чем кормите своих чад нашего возраста. Какой режим? Сколько раз в день? Может рецепты есть интересные. А то у меня уже фантазии не хватает. Утром у нас каша, в обед - суп, на полдник творожок с фруктами, вечером опять каша. Перекусы - фрукты, печенье, бублики.
Комментарии
Не парюсь с готовкой, ест то что и мы( не жарю и сильно не солю) отдельно только каши с молоком делаю. Атак как говорит комаров кий главное что бы за день было сьеденно молочка, овощ, фрукт, мясо и каша. А так аппетит не угадаешь сегодня ест завтра не ест.
Ест всё что и я
Утром омлет/овсянка
Обед каша+мясо/рыба или суп
Полдник сырники/фрукты
Ужин каша/макароны+овощи и мясо
Отдельно ничего не готовлю. Ест когда и я ем
А омлет вы делаете из одного яйца? И жарите или на пару делаете?
@victoriia171 делаю с 4( и для себя), ну половину он съедает
Просто на маленьком кусочке сливочного масла или на кокосовом.
Утро -овсянка с яйцом , ну или с другой кашей и чай. Перекусы банан , мандаринка ,печенюха. Обед -суп , опять перекусы тоже самое . Ужин- картошка, макарошки с котлеткой на пару и тд либо просто . Если ещё позже захочет кушать хлеб с маслом и чай .
Здесь много рецептов
Рацион после года ссылка