Девочки , хочу пойти на курсы для будущих мам и на йогу или бассейн . Что посоветуете ? 23 неделя.

По Скайпу! Йога Онлайн 👍🏼👍🏼👍🏼 тренера даже могу посоветовать - бюджетно и уровень отличный

Бассейн. Я хожу все Беременности во фрэш фитнесс.

очень хорошие каналы в ютюбе есть на канале Нины Зайченко-там и про роды (другой лектор-не помню имя), и про кормление, мне вся инфа пригодилась и ни куда не ходила лекции слушать. А на счёт упражнений - куда душа лежит, самое главное не перенапрягаться, и жить на релаксе эти месяцы

Я в бассейн ходила и на курсы

Курсы в Аистенке

Я за йогу👌👌👌

Очень у нее курсы рекомендую! Прям хорошо настраивает на спокойные роды, рассказывает всю физиологию родов, какие ситуации в родах могут возникнуть.

ссылка

Я проходила ее онлайн курсы перед вторыми родами.

Тоже за бассейн, точнее аквааэробику для беременных

Бассейн