Всем привет.
Можно ли беременным ходить заниматься на беговой дорожке? Хочу ходить каждый день на беговой 6-7тыс шагов, что б похудеть, а то прям очень сильно набрала!
Девчонки! Кто как занимается спортом во время беременности? Мы с мужем ходим просто в фитнес, я хожу на беговой дорожке и плаваю в бассейне, но не перетруждаюсь, боюсь😁
Стоит покупать беговую дорожку домой или все таки заставлять ходить себя в зал ?!)
Если был у вас выбор купить абонемент в зал или купить беговую дорожку, что бы вы выбрали? Хочу вроде в зал, но чтоб в него ходить придется очевидно от чего-то отказаться…
Девочки кто ходил на приём к Снежане Беговой, как она вам?
Привет всем ! В какие гкп и детские сады ходят Ваши крошки в районе ЦСКА и Беговой? Довольны ли?
Lina·
Не переживайте потом скинете если на гв да и от бессонных ночей.
🐋·
Я в беременность купила фитнес трекер и старалась ходить 10000 шагов в течении дня. 10-15 минут 3 раза в день и можно легко достичь 10к шагов. Это ещё и при варикозном расширении вен мне помогало, но всегда нужно смотреть на своё состояние. Плюс старалась минимизировать глютен содержащие продукты и сладкое, но получилось плохо:)))) в итоге родила 3300 кг малыша без разрывов альхамдулилях, старшие родились около 4 кг, я с разрывами 😭
Милана·
Мама дочки (10 лет)
Сейчас то зачем вам худеть? Просто старайтесь меньше есть, чтоб не сильно набирать. Ну худеть сейчас точно не подходящее время))